La Procuraduría Federal del Consumidor Profeco dio a conocer cuáles son los helados con menor contenido de azúcar disponibles en el mercado mexicano facilitando…
La idea de seguir una dieta sin harinas ha ganado mucha popularidad entre quienes desean bajar de peso o mejorar su salud general Generalmente…
Cuando Cecilie Kyro pasaba sus vacaciones con sus abuelos en las islas danesas de Langeland y Oro solía desayunar simples hojuelas de avena frías…
Caminar a paso acelerado entre 15 y 30 minutos diarios puede tener un impacto muy positivo en la salud cardiovascular y aumentar la longevidad…
Incrementar la distancia y acelerar el paso durante la caminata diaria puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas vinculadas a la hipertensión según…
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard advierte sobre los efectos negativos del consumo habitual de papas fritas debido a que pueden elevar…
Caminar al menos 7 000 pasos diarios podría ser suficiente para obtener importantes beneficios para la salud según un metaanálisis global publicado…
Participar durante dos años en programas centrados en una alimentación saludable la práctica regular de ejercicio y ejercicios de entrenamiento cerebral parece haber beneficiado…
Crujientes versátiles y llenas de sabor las nueces se han consolidado como un componente fundamental de una dieta balanceada y cada…
Un estudio clínico realizado en adultos mayores en Chicago Estados Unidos demostró que incrementar la velocidad al caminar puede mejorar de manera notable…
El sistema inmunológico no solo actúa como defensa ante virus y resfriados también tiene un rol clave en la protección contra agentes patógenos…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
Consumir café de manera moderada en las primeras horas del día podría traer más beneficios de los que se pensaba Varios estudios respaldan…
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes pero en la actualidad los factores que lo provocan son muchos y constantes…
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física es una búsqueda integral de fuerza resistencia y bienestar general Lograr un cuerpo fuerte…
Aproximadamente uno de cada seis adultos mayores consume aspirina todos los días con la intención de prevenir enfermedades del corazón a pesar…
Las naranjas son una de las fuentes naturales más importantes de vitaminas en la dieta diaria destacándose principalmente por su contenido de vitamina…
Aprender a interpretar las etiquetas nutricionales es clave para tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación Más allá de contar calorías estas etiquetas ofrecen información…
Para conservar un corazón sano y evitar afecciones cardiovasculares los estudios científicos destacan el papel fundamental de la alimentación junto con otros hábitos…
El uso de analgésicos tras realizar ejercicio intenso se ha vuelto una práctica común para aliviar las molestias musculares No obstante expertos advierten…
