El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes en todo el mundo y afecta considerablemente la calidad de vida de quienes…
Los calambres en las piernas son contracciones musculares repentinas y dolorosas Para aliviar un calambre se recomienda estirar y masajear la zona afectada además…
Matthew Walker ha dedicado más de veinte años a investigar cómo el sueño influye en la salud física mental y neurológica No obstante…
La Iglesia católica rompió el silencio sobre la salud mental de los sacerdotes tras el suicidio del padre Matteo Balzano en Italia Luego…
Las noches de intenso calor no solo complican conciliar el sueño también pueden ser el escenario ideal para un problema frecuente pero poco notado…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes…
Aunque dormir en el sillón puede parecer algo inofensivo este hábito conlleva varios riesgos para la salud Desde molestias musculares hasta problemas…
Cada año cerca de 500 000 personas son diagnosticadas con la enfermedad de Lyme en Estados Unidos lo que refleja la gravedad de este…
Controlar la hipertensión es fundamental para prevenir enfermedades del corazón daños en los riñones y accidentes cerebrovasculares según múltiples organismos médicos internacionales Aunque…
Alicia Villarreal rompe el silencio acusa a su exesposo Cruz Martínez de violencia física y psicológica durante su relación Temí por mi vida confesó…
Pasar largas horas en carretera ya sea por motivos recreativos o de necesidad genera diversas repercusiones físicas que afectan tanto a quienes conducen como…
Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
Testimonio Mi novia me insiste en que me quede a dormir en su casa porque nos vemos cada semana o cada dos semanas…
Información del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS indica que el 75 de la población mexicana experimenta estrés agudo cifra que supera a países…
Cada día el cuerpo humano expulsa alrededor de 1 5 litros de agua por medio de la orina por lo que reponer ese líquido…
Un estudio reciente sugiere que la apnea del sueño podría ser más frecuente entre las atletas universitarias de lo que se había estimado previamente…
Llegar a los 30 años representa un momento crucial para el cuidado de la piel Es en esta etapa cuando comienzan a manifestarse…
Durante mucho tiempo los científicos han analizado cómo el ejercicio físico influye en el descanso Aunque en general las personas activas tienden a dormir…
En los últimos años la importancia del sueño como uno de los fundamentos esenciales para una vida saludable ha ganado reconocimiento Lejos…
