El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo generalmente como consecuencia de la exposición prolongada…
Cada 11 de noviembre se conmemora el Día Nacional del Linfedema para concientizar sobre esta afección que aparece cuando los vasos linfáticos…
Lo que se conoce como suelo pélvico es un conjunto de músculos ligamentos y tejidos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior…
Pese a no ser transmisibles las enfermedades cardiovasculares ECVs producen una elevada incidencia de muertes en el mundo recuerdan los expertos del Instituto Médico…
Activar tu cuerpo es una de las mejores maneras de cuidarte y consentirte En la mayoría de los casos te libera del estrés…
La pubalgia también conocida como hernia inguinal deportiva o dolor de la ingle del deportista se ha convertido en una lesión común que afecta…
La pelvis es un anillo óseo con forma de embudo que une la columna vertebral a los miembros inferiores A través…
El dolor de espalda es una de las razones más comunes por las que las personas buscan atención médica y puede afectar significativame…
La conductora Yanet García nos presumió en sus redes sociales un conjunto deportivo en tendencia con estampado de camuflaje Como muchos saben Yanet García…
Con determinación y trabajo arduo podemos alcanzar nuestras metas de fitness sin importar la edad que tengamos Galilea Montijo la carismática conductora…
Los ejercicios de fortalecimiento de los músculos por contracción o isometría como las sentadillas con apoyo en la pared o la posición en plancha…
A continuación te contamos cómo se resuelve esa pregunta Hay partes del cuerpo que por naturaleza parecen ser más fáciles de tonificar o perder…
El invierno puede definirse de diversas maneras aunque hay dos características que son transversales a este momento del año el frío y los días…
Comenzar con un ritmo constante de ejercicio puede parecer difícil si no sabes por dónde empezar o qué entrenamientos son los más adecuados para…
Dar la noticia de un embarazo elegido produce alegría entre familiares y amistades Entre la euforia quienes hayan atravesado este proceso por primera segunda…
La actividad física puede ayudar a reducir el dolor de espalda ya que estas molestias casi siempre se presentan en personas que pasan mucho…
La sensación de punzadas o pinchazos en el pecho puede resultar sumamente alarmante ya que suelen asociarse a problemas cardíacos pero según expertos podrían…
La OMS Organización Mundial de la Salud recomienda como mínimo caminar 10 mil pasos diarios para mantenernos saludables y en forma pues…
Dentro del mundo fitness’ recientemente ha surgido una rutina que promete marcar la cintura y abdomen en poco tiempo siguiendo solamente un ejercicio bastante…
Si todavía no has incorporado el ejercicio de la plancha a tu rutina fitness hoy te convencerás de practicarlo a diario pues…
