La Carrera reunió a corredores de distintas edades Entre ellos destacó la participación de Elías Medrano un atleta local que logró completar el recorrido…
Efraín Orduña ganó la carrera 5 K tras prepararse durante dos meses con disciplina y constancia La determinación la disciplina y el esfuerzo constante…
La discusión sobre si correr puede dañar las articulaciones continúa entre quienes practican este deporte y las personas que consideran comenzar a hacerlo…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
Un grupo internacional de investigadores presentó un atlas digital tridimensional de órganos humanos una plataforma que permite examinar en 3 D estructuras completas como…
Correr de forma eficiente requiere planificación organización y control de distintos ritmos de entrenamiento Los corredores que buscan mejorar su rendimiento suelen hacerlo mediante…
Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
Microsoft presentó Copilot Health un espacio digital que permite a los usuarios consultar historiales médicos analizar resultados y optimizar sus visitas al médico Microsoft…
Es común que algunas personas confundan los remolinos del cabello con señales de calvicie cuando notan cambios en la forma en que se distribuye…
Alexis Hernández retoma nivel y va por Carrera El Tiempo Alexis Hernández Treviño corredor lagunero de 34 años se ha consolidado como…
El popular videojuego de realidad aumentada Pokémon Go lanzado en 2016 por la empresa Niantic está ayudando inesperadamente a mejorar la navegación de robots…
Alexis Hernández Treviño corredor lagunero de 34 años se ha consolidado como uno de los atletas destacados de la región tras su reciente participación…
Entrenar con música a volumen alto suele ser algo común en muchos gimnasios Sin embargo surge la pregunta de si realmente influye…
Santiago Giménez regresó a los entrenamientos del AC Milan después de cinco meses de inactividad por lesión Santiago Giménez regresó a los entrenamientos…
Con el paso de los años mantener un estilo de vida activo y conservar la fuerza física puede volverse más desafiante especialmente después…
La digestión es un proceso esencial para la salud general ya que permite convertir los alimentos en nutrientes que el organismo utiliza para obtener…
El cuerpo femenino atraviesa un ciclo hormonal que influye directamente en la motivación para ejercitarse y en la respuesta física al entrenamiento Especialistas consultadas…
Renunciar a pasar largas horas en el gimnasio no implica abandonar la posibilidad de mejorar el cuerpo y la salud Así lo explica Marcos…
Durante mucho tiempo la cultura del fitness ha promovido la idea de que entrenar muy temprano por la mañana es lo ideal mientras…
La creatina monohidrato es uno de los suplementos más investigados y con mayor respaldo científico dentro del ámbito del fitness Aun así una duda…
