Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
Sonríen trabajan aparentan calma pero por dentro la ansiedad los consume en silencio Detectarla a tiempo puede cambiarlo todo Aunque Aunque no siempre…
Dormir tarde con frecuencia no solo afecta los ciclos normales de sueño sino que también puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir trastornos mentales…
Información del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS indica que el 75 de la población mexicana experimenta estrés agudo cifra que supera a países…
Sentirse fatigado durante el día incluso después de haber dormido lo suficiente puede deberse a una causa menos evidente pero muy frecuente una mala…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS advirtió que debido a las condiciones de calor extremo que se esperan en gran parte del país…
Vivir con deudas no solo representa un reto financiero sino también una carga emocional que afecta de manera profunda la salud mental la autoestima…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés desempeña una función vital en el organismo sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante…
Un mini accidente cerebrovascular temporal puede afectar la vida de quien lo padece durante un periodo prolongado incluso hasta un año según revela…
Frente a las altas temperaturas que afectan a gran parte del país el Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS emitió recomendaciones específicas para quienes…
El síndrome de burnout va más allá del agotamiento emocional y generalmente se manifiesta primero a través del cuerpo Dolores frecuentes insomnio persistente…
Sentirse exhausto durante todo el día incluso después de haber dormido lo suficiente podría ser señal de algo más profundo que simplemente no descansar…
Durante el embarazo el posparto y la crianza la salud mental de las madres enfrenta una especial vulnerabilidad Sin embargo muchos síntomas pasan desapercibidos…
La intensa búsqueda de un estilo de vida saludable puede convertirse en un riesgo considerable para la salud física y mental según advierte Laura…
Hablar sobre salud mental en el ámbito laboral ha sido durante mucho tiempo un tema tabú La normalización del agotamiento crónico la ansiedad disfrazada…
Una joven enfermera y rescatista de animales Dora Alicia N tomó la trágica decisión de terminar con su vida en su domicilio en Saltillo…
Un evento internacionalmente reconocido que reunió a equipos de fuerzas del orden de todo el mundo Con un recorrido de 120 millas los agentes…
Ashton Hall influencer con 10 M de seguidores promueve rutinas extremas de madrugadas y entrenamientos pero expertos advierten sobre sus riesgos Ashton Hall exaspirante…
Aries 21 de marzo 19 de abril Color de la suerte Rojo Número de la suerte 9 Gema Rubí El 30 de marzo…
Carlos Alberto García Chávez jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud de Zacatecas resalta la importancia…