La fatiga los antojos poco comunes y la caída del cabello pueden ser señales de una deficiencia que afecta tanto la salud física como…
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación o bajar de peso uno de los mayores desafíos son los antojos intensos por alimentos dulces salados o ricos…
Síntomas como el estreñimiento el ánimo bajo y problemas en la piel pueden estar vinculados a una ingesta insuficiente de fibra un nutriente fundamental…
Un estudio de laboratorio con una muestra pequeña encontró que los cigarrillos electrónicos tipo cápsula parecen generar una adicción más fuerte que la goma…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés desempeña una función vital en el organismo sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante…
Un estudio reciente sugiere que la meditación de atención plena puede ayudar a reconfigurar el cerebro y reducir los antojos de opioides en personas…
OCV Monclova invita a los ciudadanos a Sacramento Coahuila un lugar lleno de historia viva de sabores inolvidables y de tradiciones que perduran Ubicado…
Probablemente no lo reconozcas por su nombre pero la sucralosa es el compuesto que da ese sabor extremadamente dulce a muchos productos light…
Conoces a alguien que parece incapaz de dejar de navegar por las redes sociales como si hubiera desarrollado una especie de dependencia emocional…
Un estudio reciente sugiere que aunque Splenda no aporta calorías su consumo podría contribuir al aumento de peso al estimular el apetito…
Elegir los platillos adecuados para una fiesta no solo garantiza que los invitados queden satisfechos sino que también contribuye a la experiencia general…
El magnesio el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas Este nutriente esencial…
Comer durante la madrugada puede parecer un hábito aislado pero si esta conducta se repite y se asocia con insomnio ansiedad y una sensación…
El estrés y la ansiedad pueden manifestarse de diversas maneras y una de ellas es el hábito de comer demasiado rápido Investigaciones han demostrado…
La deficiencia de hierro es una de las condiciones más comunes a nivel mundial y puede afectar gravemente la calidad de vida de quienes…
El metabolismo el proceso que transforma los alimentos en energía es vital para el buen funcionamiento del cuerpo No obstante cuando este proceso…
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar Bajar de peso puede ser un desafío pero…
La prisa diaria lleva a muchas personas a adoptar estrategias como repetir el mismo menú cada día para simplificar su rutina Aunque esta solución…
Es sabido que el consumo excesivo de azúcar es perjudicial para la salud ya que se asocia con enfermedades como la diabetes tipo…
Cuidar de nuestra alimentación es una forma de cuidar nuestra mente y garantizar un futuro más saludable y consciente La comida chatarra es conocida…
