Enfocado en su desarrollo deportivo el adolescente Leo Esparza originario de Piedras Negras continúa su proceso de entrenamiento con miras a competencias nacionales…
Santos Laguna habría elegido a Gonzalo Pineda como su nuevo director deportivo tras la salida de Braulio Rodríguez En un movimiento estratégico que busca…
Si todavía evitas las pesas del gimnasio porque no quieres o no puedes manejar cargas muy pesadas un estudio reciente puede facilitarte el inicio…
La idea tradicional de que la fragilidad es una consecuencia inevitable de la vejez está siendo replanteada por investigaciones recientes como las destacadas…
Hacer ejercicio de forma constante es uno de los pilares más importantes para conservar la salud y el bienestar sin importar la edad…
El capitán de la selección colombiana James Rodríguez evoluciona de manera favorable tras haber sido hospitalizado en el estado de Minnesota EE UU debido…
Muchas personas interesadas en el fitness caen en el error de recurrir a dietas muy restrictivas o entrenamientos excesivos con la idea de acelerar…
La misión Artemis II despegó con éxito rumbo a la Luna marcando el regreso de vuelos tripulados al satélite natural tras más de cinco…
Italia se juega el pase al Mundial de 2026 este martes 30 de marzo en Zenica en un partido ante Bosnia y Herzegovina…
Una investigación reciente evaluó cómo las carreras de resistencia afectan la flexibilidad y el desgaste de los glóbulos rojos en 23 corredores de ultradistancia…
El incremento de las caídas en adultos mayores se ha convertido en un importante reto de salud pública Según datos de los Centros para…
Una investigación reciente cuestiona una de las ideas más arraigadas en el entrenamiento de fuerza que solo los movimientos con rango completo producen…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
El debate sobre cómo las zapatillas de running con mayor amortiguación influyen en la técnica y la seguridad del corredor ha cobrado fuerza…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
El entrenamiento de fuerza suele relacionarse únicamente con levantar grandes pesos Sin embargo el método Strengthspan desarrollado por especialistas en fisiología del ejercicio propone…
Durante mucho tiempo el conteo de calorías ha sido una de las herramientas más populares para bajar de peso No obstante estudios…
Cinco atletas de Medina Champions Club clasificaron a la Olimpiada Nacional en Puebla representando a Coahuila tras destacar por su rendimiento y disciplina competitiva…
Carlos Alcaraz comenzó sus entrenamientos en tierra batida en Murcia enfocándose en el Masters 1000 de Montecarlo primer torneo sobre arcilla de su temporada…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
