Dormir tarde con frecuencia no solo afecta los ciclos normales de sueño sino que también puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir trastornos mentales…
Lucía Crivelli MN 33 849 neuropsicóloga resaltó que el ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo sino que también es fundamental para el desarrollo…
El Síndrome del Comedor Nocturno Night Eating Syndrome NES es un trastorno alimentario cada vez más reconocido por los especialistas en salud mental…
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación o bajar de peso uno de los mayores desafíos son los antojos intensos por alimentos dulces salados o ricos…
Sentirse somnoliento después de comer es algo frecuente pero puede afectar la productividad y el bienestar diario Esta fatiga postprandial causada por factores fisiológicos…
Con el paso de los años es habitual experimentar ciertos cambios en la memoria y en la capacidad para pensar con claridad No obstante…
Durante años el huevo ha sido excluido de las cenas debido a creencias erróneas sobre su impacto en la salud Sin embargo estudios recientes…
Un nuevo compuesto químico relacionado con el LSD pero con importantes ventajas terapéuticas podría convertirse en una nueva terapia para la esquizofrenia Desarrollado…
Un estudio reciente señala que los productos químicos comunes en plásticos y artículos de cuidado personal como los ftalatos podrían interferir con el desarrollo…
En un mundo marcado por el ritmo acelerado de la vida cotidiana y las preocupaciones constantes muchas personas recurren a métodos naturales para manejar…
La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más frecuentes hoy en día Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados…
Cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad una fecha establecida por la Organización de las Naciones Unidas…
La primavera no solo trae flores y días más largos sino que también tiene un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y bienestar…
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad una fecha para reflexionar sobre su importancia y cómo hábitos simples pueden…
Comer durante la madrugada puede parecer un hábito aislado pero si esta conducta se repite y se asocia con insomnio ansiedad y una sensación…
Es común experimentar un cambio en el estado de ánimo cuando el cielo se cubre de nubes y comienza a llover La psicología…
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional Aquí te presentamos una lista de opciones saludables…
Pasar noches en vela puede parecer inofensivo pero un estudio reciente publicado en la revista Psychiatry Research muestra que esta práctica puede aumentar…
La salud siempre ha sido una prioridad pero en medio del ajetreo diario a menudo pasamos por alto las pequeñas señales que nuestro cuerpo…
Los antidepresivos son comúnmente recetados a personas con demencia para tratar síntomas como la ansiedad la depresión la agresividad y el insomnio Sin embargo…
