La calidad del sueño y la salud cerebral están estrechamente vinculadas según un estudio reciente publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina…
Dormir temprano no solo te deja más descansado sino que también tiene un impacto positivo en tu salud mental y cardiovascular Investigaciones recientes sugieren…
El campus de Castleton rindió homenaje al felino no por su capacidad para cazar ratones o sus siestas sino por su sociabilidad CASTLETON Vermont…
Te contamos cuánto debe durar la siesta perfecta para recargar energía durante el día según Harvard Si tu día comienza desde muy temprano…
En la frenética rutina diaria muchos se encuentran constantemente agotados Es simplemente falta de sueño o hay más en juego Expertos del Hospital Houston…
Tomar una siesta corta durante el día puede brindar beneficios a nuestra salud afirma Yereth Torres Damián académica de la Clínica de Trastornos…
La siesta ha sido considerada por muchos como un hábito saludable y revitalizante especialmente después de una comida copiosa o un día agotador…
El dolor crónico afecta a entre el 10 y el 30 de la población y dentro de esta población 2 de cada 3 pacientes…
En lo que suena como un maravilloso crucero a través de la vida o el infierno en la Tierra un grupo de investigadores…
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio…
Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para…
El momento de dormir es uno de los más esperados del día ya que el sueño afecta tanto la salud física como la mental…
Cuando una persona tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche padece insomnio esto hace que al despertar por la mañana…
Todos los padres quieren que sus hijos duerman toda la noche pero hay prácticas que no son efectivas Todos los papás quieren…
Tras una noche de sueño normal o privación parcial de sueño una siesta diurna tiene un efecto de moderado a alto en la mejora…
Muchos padres exhaustos esperan ansiosos a finalmente duerman toda la noche En Occidente en particular terapeutas libros y artículos prometen ayudar a las familias…
Arrojarte a los brazos de Morpheus y tomar siestas regulares podría ser la clave para un cerebro más largo más grande y más saludable…
Dormir durante el día puede ayudar a las personas mayores con su agilidad mental ya que reduce el encogimiento del cerebro A partir…
Sparky es un cerdito de dos años que fue rescatado en muy malas condiciones de una cochera donde estaba abandonado sin comida ni agua…
Has tomado alguna vez una fotografía o video de tu perro mientras descansaba en una posición cómica Quizá te hayas preguntado si esa pose…
