El sudor durante el ejercicio no es una buena medida para determinar la cantidad de calorías quemadas Seguramente has leído o escuchado a expertos…
El ejercicio es una herramienta esencial en cualquier plan de pérdida de peso ya que ayuda a quemar calorías y aumentar el metabolismo…
La práctica deportiva es una actividad que no solo contribuye al desarrollo físico sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental…
Para algunas personas el ejercicio físico puede desencadenar una sensación de euforia o relajación conocida como subidón del corredor Sin embargo para otros…
El envejecimiento es una de las mayores amenazas para su libertad e independencia que alguna vez haya conocido tan solo por lo que hace…
Cuando se trata de bajar la presión arterial los estudios generalmente han demostrado que los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares son los mejores Ahora…
Todos hemos escuchado a gente que dice que correr te produce euforia o que es adictivo pero a muchos nos resulta difícil amar…
Quizás no haya mejor forma de observar la cima absoluta de las habilidades atléticas humanas que viendo los Juegos Olímpicos Pero en los Juegos…
Siempre se supo que hacer ejercicio físico en forma regular ayuda a prevenir y mitigar enfermedades físicas como las cardíacas y que disminuye…
Los mexicanos buscará refrendar el título conseguido hace cinco años El día marcado finalmente llegó Este viernes arrancarán los Juegos Centroamericanos y del Caribe…
La vedette venezolana le puso calor y ritmo a las redes sociales con un vestido que dejó enloquecidos a sus seguidores Liseska Vega Galvez…
Latin Lover desató las dudas entre sus seguidores al publicar un video en el que estaba cargando unas pesas y escribió un preocupante mensaje…
Soy un cubano que llegó para enseñar deporte' El deporte cubano llegó a Coahuila hace muchos años para que aumentaran el medallero…
La clave para fortalecer tu cuerpo El ejercicio de peso muerto es uno de los más practicados en el mundo fitness pues…
Si aún no estás 100 convencido de los beneficios que aporta la actividad física a la salud a continuación te mostramos 5 poderosas razones…
La motomami habría optado por ejercitarse en un gimnasio particular previo al concierto Rosalía fue captada en un gimnasio de la Ciudad de México…
Dentro del mundo fitness’ recientemente ha surgido una rutina que promete marcar la cintura y abdomen en poco tiempo siguiendo solamente un ejercicio bastante…
La osteoporosis es una enfermedad que vuelve los huesos débiles y frágiles llegando a un punto en que puedes sufrir una fractura solo…
El dolor de rodilla puede tener distintas causas y a cierta edad puede ser más común es por eso que hoy te daremos algunos…
Los centros de seguridad social del IMSS en Saltillo Monclova y Piedras Negras ofrecen actividades deportivas Brindan orientación y asesoramiento en todo lo relacionado…
