Más del 75 de los adultos en México padece sobrepeso u obesidad según los datos más recientes de la Encuesta Nacional de Salud…
Seguir una dieta baja en grasas o con restricción calórica podría contribuir a disminuir los síntomas de la depresión según un reciente estudio…
Un reciente informe divulgado por la Casa Blanca sostiene que la generación actual de niños en Estados Unidos es la más afectada por enfermedades…
Envejecer con buena salud física mental y emocional depende en gran medida de los hábitos que se adoptan durante la mediana edad Una investigación…
Comer no solo se trata de lo que ingerimos o de la cantidad sino también de cuándo lo hacemos Así lo sostiene Diana Díaz…
Investigadores hallaron que las niñas que consumían más alimentos con efectos inflamatorios tenían un 15 más de probabilidades de presentar su primer período menstrual…
La intensa búsqueda de un estilo de vida saludable puede convertirse en un riesgo considerable para la salud física y mental según advierte Laura…
Organizaciones civiles lanzan una plataforma para vigilar el cumplimiento de la regulación de alimentos en escuelas 1 de cada 4 niños en México…
El fracaso en el intento de perder peso no solo afecta al cuerpo sino también a la salud mental Según Yunuhén Juárez psicóloga bariátrica…
La osteoporosis es una condición que debilita los huesos elevando el riesgo de fracturas Aunque a menudo no presenta síntomas evidentes existen métodos efectivos…
La comida chatarra que se caracteriza por su alto contenido de calorías grasas saturadas azúcares y sodio pero con un bajo valor nutricional…
La vigorexia también conocida como dismorfia muscular es un trastorno psicológico caracterizado por una obsesión excesiva con el desarrollo muscular Las personas que sufren…
El huevo es un alimento esencial en las dietas de millones de personas en todo el mundo Sin embargo es importante elegir y almacenar…
La pérdida de cabello es una preocupación cada vez mayor pero mantener una alimentación equilibrada puede tener un gran impacto Según…
La conocida tiktoker estadounidense Eve Catherine terminó hospitalizada debido a graves problemas de salud causados por una popular dieta que seguía Esta dieta…
La avena Avena sativa es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación Se consume en diversas…
La deficiencia de hierro es una de las carencias nutricionales más prevalentes en todo el mundo afectando a millones de personas que a menudo…
El jugo de limón puede ser una excelente opción para iniciar el día mejorar la digestión y apoyar la pérdida de peso El jugo…
La prisa diaria lleva a muchas personas a adoptar estrategias como repetir el mismo menú cada día para simplificar su rutina Aunque esta solución…
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio La vigorexia también…
