Carlos Alberto García Chávez jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud de Zacatecas resalta la importancia…
En un mundo donde la fatiga parece ser una constante muchas personas se preguntan por qué se sienten agotadas incluso después de descansar…
El metabolismo el proceso que transforma los alimentos en energía es vital para el buen funcionamiento del cuerpo No obstante cuando este proceso…
Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo como una prueba o un conflicto la ansiedad es una respuesta interna…
Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral restaurar la salud y la función intestinal Tienes problemas…
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio La vigorexia también…
Aries 21 de marzo 19 de abril Color de la suerte Rojo escarlata Número de la suerte 9 Gema Cornalina…
El síndrome del salvador es un concepto del psicoanálisis que describe a las personas que asumen una responsabilidad excesiva por los demás…
Un estudio realizado por la Universidad de Nueva York publicado en la revista International Nursing Review reveló que más de nueve mil enfermeras…
Aprovecha este día para cuidar de ti mismo y empezar la semana con energía positiva El domingo es el día perfecto para prepararte física…
Dan Buettner investigador especializado en longevidad y autor de estudios sobre las Blue Zones sostiene que tomar seis semanas de vacaciones…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
Al enfrentar dificultades todos desarrollamos diferentes estrategias algunos se sumergen en su película favorita otros se refugian en la música y hay quienes prefieren…
En un mundo donde la tecnología está omnipresente mantener la concentración se ha vuelto cada vez más difícil Investigaciones recientes demuestran cómo las interrupciones…
CAAD destacó la creciente preocupación por el aumento de casos de depresión entre jóvenes con más adolescentes atendidos en tres años debido a este…
Mantener un diario o journaling se ha convertido en una herramienta clave para quienes buscan mejorar su salud mental Expertos en psicología afirman…
El olvido momentáneo de lo que íbamos a hacer como olvidarse de una tarea pendiente o de algo que íbamos a buscar tiene…
La felicidad aunque subjetiva es un objetivo que muchos buscamos alcanzar Sin embargo ciertos hábitos pueden obstaculizar este bienestar emocional Aquí te presentamos cinco…
La maternidad es una etapa profundamente transformadora para las mujeres llena de expectativas alegrías pero también desafíos En este proceso la salud mental…
Las conmociones cerebrales repetidas incrementan significativamente el riesgo de depresión y agotamiento en jugadores de hockey según un estudio reciente Los investigadores encontraron…
