Cuidar de nuestra alimentación es una forma de cuidar nuestra mente y garantizar un futuro más saludable y consciente La comida chatarra es conocida…
El té verde no solo es delicioso y refrescante sino que también puede ser una herramienta poderosa para mejorar la memoria y la función…
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental Numerosas investigaciones han demostrado…
Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades de cada persona…
Los alimentos afrodisíacos si bien pueden tener sus beneficios no son la solución única o mágica La relación entre la comida y el deseo…
Los efectos del ejercicio varían según la persona pero con constancia los beneficios se hacen visibles en semanas El ejercicio físico tiene el potencial…
El uso excesivo de videojuegos ha generado un debate considerable en la comunidad científica principalmente por sus posibles efectos negativos sobre la salud mental…
Aprovecha este día para cuidar de ti mismo y empezar la semana con energía positiva El domingo es el día perfecto para prepararte física…
El café tiene mucho más que ofrecer de lo que muchos piensan El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Puedes brindar el apoyo necesario para que su vida sea lo más cómoda y digna posible Cuidar a un adulto con Alzheimer puede…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
La natación es un ejercicio completo que no solo beneficia el cuerpo sino también la mente ofreciendo una relación integral para el bienestar general…
Además de la consulta nutricional se realiza a los pacientes un minucioso estudio y análisis de sangre Torreón Coahuila a 28 de enero…
Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física…
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo una fecha que nos invita a demostrar afecto físico hacia nuestros seres queridos…
Beneficios físicos y emocionales de los abrazos El Día Mundial del Abrazo que se celebra el 21 de enero fue instaurado por el psicólogo…
La risa un lenguaje universal ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar vidas especialmente en personas mayores La risoterapia una técnica que utiliza…
Tu perro podría estar experimentando más de lo que imaginas Un estudio reciente de la Universidad de la Reina de Belfast en Irlanda…
