Caminar al menos 7 000 pasos diarios podría ser suficiente para obtener importantes beneficios para la salud según un metaanálisis global publicado…
Mantener una alimentación adecuada es crucial para la salud general del cuerpo y el cerebro no es una excepción Aunque sabemos que el calcio…
Especialistas de la Clínica Universidad de Navarra destacan que el momento del día en que se consume la fruta no afecta su contenido nutricional…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
Más allá de la actividad física o los tratamientos médicos la alimentación juega un papel fundamental para cuidar la salud del corazón Según distintas…
Consumir chocolate negro a diario puede traer beneficios significativos para la salud siempre que se trate de una versión con alto porcentaje de cacao…
Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre que cuando se elevan en exceso pueden provocar problemas cardiovasculares pancreáticos y metabólicos…
Una de cada tres personas adultas padece prediabetes pero casi el 80 de ellas desconoce esta condición Este trastorno metabólico…
Los estadounidenses que consumen alcohol en exceso tienen más del doble de probabilidades de desarrollar una enfermedad hepática relacionada con el alcohol en comparación…
La hipertensión arterial puede empeorar por ciertos alimentos que consumimos habitualmente Reconocer cuáles son los productos que elevan la presión es fundamental para evitar…
El exceso de azúcar en la alimentación puede reflejarse a través de diversas señales físicas Entre las más comunes se encuentran la fatiga…
Incluso aumentos leves en los niveles de azúcar en sangre podrían afectar la salud sexual masculina según sugiere un estudio reciente Investigadores descubrieron…
Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
Eres fanático del chocolate pero te preocupa que este placer afecte tus niveles de azúcar en sangre La ciencia trae buenas noticias elegir…
El hígado desempeña múltiples funciones esenciales en el cuerpo Actúa como un filtro que elimina toxinas de la sangre facilita la digestión…
El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos dentro del cuerpo Según la Harvard T H Chan School of Public…
En un mundo cada vez más digital y sedentario permanecer sentado durante largos periodos se ha convertido en una parte habitual de la vida…
Un reciente cálculo del gobierno estadounidense revela que casi uno de cada tres adolescentes en Estados Unidos presenta prediabetes lo que los coloca…
Buenas noticias para mujeres en edad madura un estudio reciente indica que la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia parece potenciar la efectividad…
