Los medicamentos del tipo GLP- 1 como la semaglutida comercializada como Ozempic y Wegovy— han permitido que muchas personas con obesidad logren perder peso…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Organismos como la Organización Mundial de la Salud los National Institutes of Health y centros médicos como Cleveland Clinic han investigado durante décadas…
Muchos adultos mayores de 50 años cometen el error común de consumir proteínas en cantidades insuficientes o de manera mal distribuida a lo largo…
El uso del sauna después del entrenamiento se ha popularizado en gimnasios de todo el mundo como un complemento para mejorar el rendimiento físico…
Las caídas en las personas mayores no deben considerarse simples accidentes domésticos En realidad representan un problema importante de salud pública debido…
El desarrollo de la fuerza el aumento de masa muscular y el progreso constante en el entrenamiento suelen llegar a un punto…
El cansancio intenso la pérdida de masa muscular y la carga emocional son algunos de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia…
Los medicamentos de nueva generación para tratar la obesidad que actúan sobre el receptor GLP- 1 han cambiado de manera importante el manejo…
Los medicamentos de nueva generación para tratar la obesidad que actúan sobre el receptor GLP- 1 han cambiado de manera importante el manejo…
La creatina se ha posicionado como uno de los suplementos más populares para potenciar tanto el rendimiento físico como las funciones cognitivas de acuerdo…
La obesidad se ha convertido en uno de los mayores retos de salud pública a nivel global ya que incrementa el riesgo de enfermedades…
Una nueva revisión de estudios concluye que los suplementos de colágeno sí ofrecen algunos beneficios reales especialmente para la piel y la artritis…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
A medida que se aproxima el 4 de marzo Día Mundial de la Obesidad el debate sobre esta condición vuelve a poner sobre…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
Investigaciones recientes indican que el músculo esquelético posee una especie de memoria molecular que influye en cómo responde a los periodos de inactividad Este…
