Una siesta se puede definir como un período corto de sueño generalmente durante el día y es una forma de relajarse y recargar energías…
Tomar siestas cortas durante el día compensa no haber dormido bien la noche anterior Conoce las ventajas y desventajas de tomar siestas…
El sueño es un tema que siempre ha fascinado e intrigado por igual a los científicos Pero si ya sabemos pocas cosas sobre…
El descanso está directamente relacionado con la salud al fundamental para que el organismo se recupere tras un día de actividad De acuerdo…
Obviamente sabemos que el ideal de la comunicación con tu perro consistiría en saber qué piensa y sobre todo qué opina sobre la relación…
Señalan como principal problema el interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse Un 25-35 de la población adulta padece insomnio transitorio y entre…
Retrasar la siesta hace que la hora de dormir cada vez sea más tarde creando una espiral de cansancio Las siestas a media tarde…
Entre un 20 y un 48 de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño Hacer ejercicio tarde o acostarse…
La reflexión de una maestra se viralizó en TikTok cuando aseguró que no dejaba tarea a sus alumnos El sueño de muchos alumnos…
Dos empresas japonesas han presentado al mercado laboral una caja de siestas diseñada para fomentar la iniciativa de dormir en las oficinas para…
Uno de los aspectos claves para tener una buena salud física y mental es la calidad del sueño durante años se ha demostrado…
El actor dijo que su millón de pesos será destinado para una fundación de pelucas CIUDAD DE MÉXICO Alfredo Adame no sólo…
Los jóvenes tienden a gastar sus energías en cosas que no son de provecho afectando así su aprendizaje Para los adolescentes el no dormir…
Los adolescentes necesitan dormir de 8 a 10 horas durante la noche Para los adolescentes él no dormir lo suficiente puede traer dificultades para…
Los aparatos electrónicos son lo que más dañan la salud y el sueño de los niños y niñas CIUDAD DE MÉXICO Con la llegada…
Toman sus siestas en vía pública y cordones peatonales En las calles del centro de Monclova transitan diversas personas indigentes las cuales toman…
La falta de activación fisica malos hábitos de alimentacion y no tomar suficiente agua son factores El cansancio es una sensación extrema de agotamiento…
Un grupo de neurocientíficos sugirió que las personas pueden recibir y procesar información proveniente del exterior mientras duermen desafiando las teorías del sueño…
Dormir la siesta puede servir para recargar energías pero un estudio advierte de que debería durar menos de una hora pues las más largas…
