Aunque se ha dicho bastante y desde hace mucho tiempo nunca parece ser suficiente porque siguen surgiendo novedades al respecto Tener el hábito…
Las vacaciones son un tiempo de descanso y relajación Según la Organización Mundial de Turismo de las Naciones Unidas UNWTO para muchos europeos esto…
Especialistas en artrosis de todo el mundo se reunieron en La Coruña el pasado mes en el SER-OARSI Symposium 2023 liderado por la Sociedad…
Las varices esas venas dilatadas que suelen aparecer en las piernas pueden causar molestias y dolor a quienes las padecen Si bien la genética…
La presión arterial o tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre en las paredes de las arterias en su camino de circular…
La cantidad de estadounidenses que llegan a los 100 años o más se ha duplicado en la última década de acuerdo a las estadísticas…
Un acompañamiento profesional brinda estrategias saludables para hacer frente a estados de ánimo preocupaciones y comportamientos 01 Una terapia es un proceso de acompañamiento…
Algunos de los primeros síntomas de la osteoporosis incluyen dolor de espalda pérdida de estatura y una postura encorvada Si experimentas alguno de estos…
En el marco del Mes de Concientización sobre la Salud Mental es importante reflexionar sobre el papel del estrés en nuestras vidas…
El ejercicio regular es fundamental para mantenernos saludables pero a veces la falta de motivación nos impide dar el primer paso Según el Centro…
La mayoría de las mujeres embarazadas deben hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada El embarazo es una etapa de muchos…
Los ejercicios de fortalecimiento de los músculos por contracción o isometría como las sentadillas con apoyo en la pared o la posición en plancha…
Ahora si te has preguntado si es cierto que perder peso es más difícil a medida que pasan los años aquí está la respuesta…
Se cree que el arroz es un alimento prohibido cuando se busca perder peso sin embargo expertos en nutrición destacan sus beneficios cuando…
La OMS Organización Mundial de la Salud recomienda como mínimo caminar 10 mil pasos diarios para mantenernos saludables y en forma pues…
Shannon de Lima tiene 34 años y una figura envidiable La modelo cuida de su cuerpo a base de una dieta equilibrada…
Desde sus redes sociales la cantante dominicana suele mostrarles a sus seguidores la rutina de alimentación que realiza Si bien incluye alimentos muy sanos…
La época navideña está marcada por los caprichos sobre todo en lo que a los alimentos se refiere pero comer de forma saludable…
Esta época de convivencia con familia y amigos puede convertirse en momentos de excesos Posadas fiestas de fin de año reuniones con los amigos…
Caminar no requiere de un equipamiento especial o una membresía en el gimnasio y lo mejor de todo es totalmente gratis Para la mayoría…
