A lo largo de la vida es posible que nos enfrentemos a momentos en los que alguien cercano un familiar amigo o incluso…
Durante momentos de oración profunda o meditación el cerebro experimenta cambios evidentes que impactan directamente en el bienestar mental Prácticas tradicionales como rezar…
Al llegar a los 40 años el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad…
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes…
Las naranjas son una de las fuentes naturales más importantes de vitaminas en la dieta diaria destacándose principalmente por su contenido de vitamina…
Por qué muchas personas suelen despertarse justo antes de que suene la alarma Esa sensación de exactitud no es casualidad ni un truco…
El herpes zóster conocido popularmente como culebrilla es una enfermedad provocada por la reactivación del virus de la varicela-zóster VVZ el mismo virus…
El dolor cervical conocido en términos médicos como cervicalgia es una condición común que afecta a millones de personas alrededor del mundo De acuerdo…
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente Desde fortalecer el sistema…
Los arándanos no solo han ganado espacio en la cocina sino también en el ámbito científico Reconocidos como un superalimento por su perfil nutricional…
La canícula trae consigo un periodo de temperaturas elevadas y condiciones climáticas extremas en varias zonas Frente a esta etapa es esencial tomar medidas…
Tu lugar de residencia podría influir en tu riesgo de desarrollar demencia según un estudio reciente Investigadores informaron en la edición…
Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
Separar las listas escolares desde el cierre del ciclo ayuda a las familias a ahorrar reutilizando útiles en buen estado Con el cierre…
Con el fin del ciclo escolar a la vuelta de la esquina muchas familias comienzan a prepararse para el regreso a clases una temporada…
Recuperarse de una cirugía suele generar dudas e inquietudes especialmente en torno a la posibilidad de volver a moverse con normalidad No obstante…
En los últimos años el mindfulness o atención plena se ha consolidado como una práctica esencial tanto para el bienestar diario como en contextos…
Controlar la hipertensión es fundamental para prevenir enfermedades del corazón daños en los riñones y accidentes cerebrovasculares según múltiples organismos médicos internacionales Aunque…
El auge global de la marihuana ha modificado los patrones de consumo aunque la evidencia científica revela otro panorama La idea común…
Normalmente al pensar en adicciones lo primero que viene a la mente son las dependencias a sustancias psicoactivas como el alcohol o las drogas…
