La risa un lenguaje universal ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar vidas especialmente en personas mayores La risoterapia una técnica que utiliza…
Vacacionar no es un lujo sino una necesidad vital para la salud del cerebro Después de largos periodos enfrentando rutinas y presiones laborales…
Posponer el despertador es un hábito común pero tiene efectos negativos en nuestra salud Aunque parece que disfrutar de unos minutos extra de sueño…
El magnesio es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro Este mineral es fundamental para la transmisión…
El estrés que puede costarles la vida Los veterinarios recomiendan a los propietarios de mascotas protegerlas de los estallidos de la pirotecnia…
La menopausia es una etapa que implica importantes cambios metabólicos hormonales y neuronales que requieren un enfoque nutricional adecuado para mantener la vitalidad…
El estrés navideño es un fenómeno común durante las fiestas que si bien trae consigo alegría también puede generar un aumento considerable del estrés…
El cortisol conocido como la hormona del estrés juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general Cuando…
Los perros son mucho más que compañeros leales su capacidad para percibir nuestras emociones y comportamientos los convierte en seres increíblemente empáticos Aunque…
Ducharse antes de dormir no solo se trata de higiene sino que puede ser una práctica transformadora para tu bienestar físico y emocional Según…
Cantar en solitario va más allá de ser una simple costumbre según los psicólogos este acto refleja nuestras emociones y se convierte…
El cerebro humano una estructura compleja y asombrosa no solo se encarga de regular nuestras funciones vitales sino que también se adapta y evoluciona…
Aunque la hipertensión no es común entre los adolescentes su prevalencia está aumentando en los Estados Unidos Un reciente estudio publicado en el Journal…
Cada 14 de noviembre millones de personas alrededor del mundo se unen para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes una fecha establecida…
El hambre no solo afecta al cuerpo sino que también puede impactar nuestras emociones y relaciones interpersonales El concepto de hangry que combina…
Sabías que el estrés no solo afecta tu mente sino también tu cuerpo Altos niveles de estrés pueden contribuir al aumento de peso…
La pandemia de diabetes es un fenómeno real ya que esta enfermedad se ha convertido en la tercera causa de muerte en México afectando…
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad California Northstate en Elk Grove Estados Unidos han llegado a la conclusión tras revisar investigaciones…
Este conjunto de beneficios demuestra que despojarse del pijama por la noche no solo mejora el descanso sino que también contribuye a una mejor…
Los usuarios de redes sociales han estado comentando sobre cómo la hormona del estrés el cortisol puede provocar que las mejillas y los párpados…
