Consumir comidas pesadas antes de acostarse como tacos hamburguesas o pizzas no solo puede causar indigestión y reflujo sino también generar pesadillas advirtió Rafael…
Caminar es una de las actividades más sencillas y efectivas para mejorar tanto la salud física como la mental Sin embargo más allá…
Información del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS indica que el 75 de la población mexicana experimenta estrés agudo cifra que supera a países…
Una selfie familiar tomada antes del despegue se convirtió en símbolo de esperanza y tragedia tras el accidente del vuelo…
Temor y ganas por asistir al juego de la Selección Mexicana Desde el pasado 27 de marzo comenzó la venta de boletos para…
Cenar a horas tardías puede traer consecuencias perjudiciales para la salud como un incremento en la acumulación de grasa corporal mayor riesgo de obesidad…
Llegar a los 30 años representa un momento crucial para el cuidado de la piel Es en esta etapa cuando comienzan a manifestarse…
Un estudio reciente indica que una vida familiar armoniosa puede favorecer un mejor descanso en los preadolescentes Según la investigación los niños tienden…
Un estudio realizado por el Instituto Karolinska en Suecia y publicado en la revista PLOS Global Public Health señala que el uso intensivo…
Durante mucho tiempo los científicos han analizado cómo el ejercicio físico influye en el descanso Aunque en general las personas activas tienden a dormir…
Un estudio del Instituto Karolinska de Suecia publicado en la revista PLOS Global Public Health vincula el uso excesivo de dispositivos electrónicos…
La constancia en los horarios de sueño el cuidado en el uso de dispositivos electrónicos y la identificación temprana de trastornos como la apnea…
Un estudio reciente revela que los adolescentes que tienen hábitos nocturnos tienden a mostrar una mayor impulsividad autodestructiva Aquellos jóvenes que prefieren dormir…
No es sorpresa que las madres primerizas sufran una gran pérdida de sueño en las semanas posteriores al nacimiento de su bebé Sin embargo…
Investigadores anunciaron en una próxima reunión de la Academia Americana de Medicina del Sueño AASM que ciertos patrones de siesta están asociados…
Más de un 10 de los estadounidenses se sienten muy cansados o agotados la mayoría de los días según los Centros para el Control…
El cerebro es uno de los órganos más vitales del cuerpo humano ya que regula nuestras emociones movimientos memoria y capacidad para aprender…
Isaac del Toro mantiene el liderato en el Giro de Italia tras una épica victoria en la 17 ª etapa A cuatro días…
EE UU canceló visas a múltiples estrellas del regional mexicano incluidos Julión Álvarez y Los Alegres del Barranco por presunta apología del narcotráfico Quiénes…
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables sino también de una buena nutrición La Organización Mundial de la Salud OMS recomienda dormir…
