El debate sobre la verdadera importancia del estiramiento para evitar lesiones y las repercusiones físicas de no hacerlo ha sido un tema recurrente tanto…
Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
Rebel Wilson revela cómo perdió 35 kilos y transformó su vida Rebel Wilson la reconocida actriz australiana sorprendió al mundo en 2020 cuando decidió…
La menopausia es un proceso natural que ocurre en la vida de todas las mujeres y representa el cierre de su etapa reproductiva Aunque…
La salud ocular en la infancia es un tema fundamental que debe ser atendido desde los primeros años Fomentar buenos hábitos visuales desde pequeños…
El dolor en la parte baja de la espalda es una molestia muy común que afecta a millones de personas alrededor del mundo limitando…
Sientes que tu motivación para hacer ejercicio desaparece cada vez que suena la alarma La pereza te gana antes de siquiera ponerte los tenis…
La violencia en Culiacán escaló con ataques armados simultáneos que dejaron un joven muerto otro herido y escenas de pánico captadas en vivo…
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia Incluir…
La diabetes es una enfermedad crónica que puede desarrollarse sin mostrar síntomas claros lo que puede retrasar su detección y tratamiento Identificar las señales…
Comenzar una rutina de ejercicio suele generar grandes expectativas sobre todo cuando se espera ver cambios físicos rápidos Sin embargo los expertos advierten…
Sientes molestias en la parte baja del abdomen después de ejercitarte Esto opinan los expertos sobre sus posibles causas y cuándo acudir al médico…
El sistema muscular del cuerpo humano integrado por más de 600 músculos es esencial para el movimiento el equilibrio del cuerpo y funciones básicas…
Subir escaleras una actividad cotidiana accesible para todos se presenta como un ejercicio con múltiples ventajas tanto para la salud física como mental Estudios…
Hacer ejercicio de manera habitual trae múltiples ventajas para la salud Contribuye a mejorar la condición física general y disminuye la probabilidad de padecer…
Testimonio He aumentado de fuerza pero no he logrado que mis brazos crezcan he estado comiendo bien y regularmente voy subiendo de peso…
La reducción de estrógenos durante la menopausia afecta directamente la salud ósea de las mujeres incrementando el riesgo de osteoporosis Por esta razón…
En el contexto del Día del Padre y coincidiendo con la Semana Internacional de la Salud Masculina expertos hacen un llamado a darle prioridad…
Quieres disminuir tu riesgo de padecer demencia y enfermedad de Alzheimer Un nuevo estudio recomienda subirse a la bicicleta y pedalear El uso regular…
Tradicionalmente se ha sabido que el ejercicio de intensidad moderada a alta es efectivo para controlar los niveles de glucosa en sangre Sin embargo…
