Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
Cuando Cecilie Kyro pasaba sus vacaciones con sus abuelos en las islas danesas de Langeland y Oro solía desayunar simples hojuelas de avena frías…
Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo ya que fortalecen las neuronas protegen el corazón y contribuyen…
Las vitaminas son micronutrientes vitales que participan en numerosos procesos metabólicos inmunitarios y estructurales del cuerpo siendo indispensables para mantener la salud…
Mantener una alimentación adecuada es crucial para la salud general del cuerpo y el cerebro no es una excepción Aunque sabemos que el calcio…
La microbiota intestinal mantiene una relación estrecha con diversos sistemas corporales y cumple múltiples funciones fundamentales Su influencia es tan significativa que algunos expertos…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
Reutilizar el aceite para freír es una costumbre extendida tanto en hogares como en establecimientos de comida pero si no se hace con precaución…
La profesora investigadora Mariana Segovia Mendoza de la Facultad de Medicina de la UNAM advirtió que el bisfenol A BPA un químico presente…
El intestino humano aloja una comunidad invisible pero fundamental para el buen funcionamiento del organismo Se trata de más de 39 billones de microorganismos…
Crujientes versátiles y llenas de sabor las nueces se han consolidado como un componente fundamental de una dieta balanceada y cada…
La enfermedad de Alzheimer representa la forma más frecuente de demencia de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS Expertos destacan…
El sistema inmunológico no solo actúa como defensa ante virus y resfriados también tiene un rol clave en la protección contra agentes patógenos…
Durante la temporada de lluvias y los días con cielo nublado cuando la exposición al sol es limitada o inexistente mantener niveles óptimos…
El atún enlatado es uno de los alimentos en conserva más consumidos en los hogares mexicanos debido a su facilidad de uso rápida preparación…
La Cleveland Clinic ha advertido que los alimentos ultraprocesados están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 enfermedades cardíacas y obesidad…
Productos naturistas como los multivitamínicos las proteínas o los ácidos grasos omega- 3 se han vuelto cada vez más populares entre quienes buscan optimizar…
Para conservar un corazón sano y evitar afecciones cardiovasculares los estudios científicos destacan el papel fundamental de la alimentación junto con otros hábitos…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
