Tradicionalmente se ha sabido que el ejercicio de intensidad moderada a alta es efectivo para controlar los niveles de glucosa en sangre Sin embargo…
Durante mucho tiempo los científicos han analizado cómo el ejercicio físico influye en el descanso Aunque en general las personas activas tienden a dormir…
En los últimos años la importancia del sueño como uno de los fundamentos esenciales para una vida saludable ha ganado reconocimiento Lejos…
Sean Greasley ostenta el récord mundial de haber subido y bajado en las escaleras de su casa una distancia equivalente al monte Everest…
A partir de los 40 años reducir la grasa abdominal puede ser más complicado debido a cambios hormonales la desaceleración del metabolismo…
Las actividades deportivas escolares se mantienen conforme a lo programado en los planteles educativos de nivel básico en Piedras Negras pese a las temperaturas…
Caminar entre 9 000 y 10 000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte en más de un tercio y disminuir…
Para un paciente con cáncer la idea de subirse a una caminadora o una bicicleta estática puede resultar especialmente difícil considerando el cansancio extremo…
Que levante la mano quien nunca haya sufrido dolor lumbar Este malestar que afecta a cerca del 80 de las personas en algún momento…
El envejecimiento no se detiene pero sí puede disimularse Diversos estudios en dermatología han demostrado que seguir ciertas rutinas específicas puede influir significativame…
La actriz mexicana generó reacciones divididas al aparecer con un físico notablemente más delgado en un video reciente Un video compartido por los Estudios…
La exposición constante a imágenes idealizadas en redes sociales está generando una creciente presión estética relacionada con la sonrisa y la salud bucal según…
Incorporar estiramientos al finalizar una rutina con pesas no solo favorece la recuperación muscular sino que también ayuda a prevenir lesiones y conservar…
Cada vez más adolescentes se ven atrapados por la vigorexia un trastorno adictivo que convierte el ejercicio en una obsesión por alcanzar un físico…
Sentirse exhausto durante todo el día incluso después de haber dormido lo suficiente podría ser señal de algo más profundo que simplemente no descansar…
La intensa búsqueda de un estilo de vida saludable puede convertirse en un riesgo considerable para la salud física y mental según advierte Laura…
Como parte de sus programas dirigidos a la salud integral del adulto mayor el DIF Coahuila implementó clases de gimnasia restaurativa en sus instalaciones…
Un hombre de entre 60 y 65 años perdió la vida al desvanecerse mientras entrenaba en un gimnasio de Escobedo Autoridades investigan las causas…
Un estudio reciente ha demostrado que las pacientes con cáncer de mama mejoran significativamente si continúan haciendo ejercicio durante su tratamiento y un nuevo…
Seguir una rutina de ejercicios centrada en la quema de calorías es fundamental para quienes desean perder peso de manera efectiva Algunas actividades físicas…
