Si tu hijo muestra comportamientos rebeldes y buscas soluciones la respuesta podría ser que duerma mejor de acuerdo con investigadores del Instituto de Desarrollo…
Una conmoción cerebral es una lesión cerebral traumática que ocurre cuando la cabeza se sacude con fuerza Puede causar una variedad de síntomas como…
Las manzanas tienen muchos beneficios para la salud Desde su capacidad para ayudarte a perder peso hasta su impacto en la prevención del cáncer…
La ansiedad es una emoción humana que se experimenta cuando una persona se siente amenazada por un peligro interno o externo Puedes sentir ansiedad…
Un nuevo estudio realizado en el marco del Women's Health Initiative en Estados Unidos ha arrojado luz sobre una preocupante conexión entre la falta…
Es necesario prestarle atención a nuestro consumo en esta etapa del día debido a que algunas comidas podrían producir que el cuerpo no descanse…
La necesidad de un descanso mental es una señal importante que debemos tomar en serio especialmente en estos tiempos en los que vivimos…
La falta de sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y muerte prematura hasta en siete años según un estudio publicado…
La ansiedad se ha vuelto una sensación cada vez más común en nuestra sociedad moderna El estrés cotidiano la presión laboral y la preocupación…
Una de las características del Alzheimer es la interrupción del ritmo circadiano del cuerpo el reloj biológico interno que regula muchos de los procesos…
La mayoría de los casos la ansiedad se puede controlar Especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS recomienda a las personas que presenten…
El filtro de luz azul puede tener sentido desde el punto de vista publicitario pero ninguno desde el científico o de la salud…
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en la población general Se caracteriza por la dificultad…
En México la falta de sueño se ha convertido en un problema generalizado Los malos hábitos antes de dormir como el uso excesivo…
Los síntomas del trastorno bipolar pueden variar pero se caracterizan por cambios de ánimo que debes saber identificar y buscar ayuda El trastorno bipolar…
Todos los padres quieren que sus hijos duerman toda la noche pero hay prácticas que no son efectivas Todos los papás quieren…
Las pantallas pueden ser un medio de aprendizaje y distracción pero el uso excesivo puede tener consecuencias negativas para la salud de los niños…
E n México no hay profesionales de la salud mental suficientes para atender las necesidades que presenta la población en general explica Lucía Ledesma…
Si tienes problemas para dormir la lectura puede ser una buena solución El insomnio según MedlinePlus es un trastorno de sueño común La persona…
Es verdad que en temporada de calor es complicado conciliar el sueño especialistas revelan que el umbral del sueño adecuado para tener un sueño…
