El agotamiento mental también conocido como fatiga mental o burnout es un estado que afecta a millones de personas en todo el mundo…
Esta ancestral planta medicinal también conocida como moyotli moyotle muicle o ych-kaan ha sido apreciada por sus propiedades desde tiempos prehispánicos Aquí te detallamos…
Si estás cansada de los desayunos rutinarios dale un giro saludable a tus mañanas incorporando la avena en tu alimentación diaria Este cereal clásico…
El café es mucho más que una bebida deliciosa y energizante también ofrece una serie de beneficios sorprendentes para tu salud y bienestar…
Pasar un poco de tiempo en la naturaleza cada día puede reducir el estrés de los estudiantes universitarios aseguran unos investigadores Revisaron estudios sobre…
Estar en forma no solo beneficia tu cuerpo sino también tu mente según un nuevo estudio Las personas en mejor condición física parecen tener…
La ansiedad a quién no le ha sucedido de sentirla alguna vez Ahora es tan negativa La ansiedad es un estado emocional universal…
Expertos de la danza dicen que bailar es una actividad excelente para la salud cardiovascular y mantener el cuerpo y la mente activos…
El romero es una planta que puede ser utilizada como condimento para algunos platillos o beberse en té pero en cualquiera de sus formas…
El dolor de espalda es una de las razones más comunes por las que las personas buscan atención médica y puede afectar significativame…
Vitaminas para mantener un cerebro saludable y en óptimas condiciones El cerebro representa el órgano motor de todo el cuerpo humano…
Los síntomas de ansiedad pueden hacer que nos sintamos mal Es normal sentirse ansioso en algunos momentos en especial si nuestra vida es estresante…
Consumiendo una taza de este té al día podrás contrarrestar los síntomas propios de estos grandes males El insomnio y el estrés están…
La base de nuestra saludes el equilibrio entre un cuerpo sano y una correcta salud mental Te traemos cinco sencillos hábitos matutinos que mejorarán…
Por qué sucede esto Las personas evitan pasar por las etapas del duelo al cambiar de relación en relación debido al temor…
Podemos considerar un trastorno de sueño a cualquier alteración que afecte la cantidad o la calidad de sueño Existen más de 85 diferentes trastornos…
Ir al cine pasear por un centro comercial visitar algún familiar suelen ser los planes de fin semana Pocas veces las personas integran…
El Día de la Madre 2023 se acerca y aunque el 10 de mayo es un día específico para celebrar a la persona…
Los baños con agua calientita son súper ricos y relajantes pero cuando tienes una mañana ocupada lo que necesitas es activarte y una ducha…
Existe una sustancia que nos permita mantenernos felices y nos levante el estado de ánimo Sí Y no hablamos de drogas ni bebidas energizantes…
