En una época donde los suplementos artificiales para mejorar el rendimiento físico y la longevidad están en auge la ciencia retoma la importancia…
Testimonio Mi pareja ya no me atrae desde hace un tiempo cuando nos conocimos tenía un cuerpo que si me gustaba…
Alguna vez te has despertado en medio de la noche por un calambre intenso en las piernas Si es así no eres el único…
Recientemente la Universidad Nacional Autónoma de México publicó un artículo en el que explica una serie de alimentos y dietas para ayudar al cuerpo…
Que levante la mano quien nunca haya sufrido dolor lumbar Este malestar que afecta a cerca del 80 de las personas en algún momento…
El envejecimiento no se detiene pero sí puede disimularse Diversos estudios en dermatología han demostrado que seguir ciertas rutinas específicas puede influir significativame…
El golpe de calor puede desarrollarse de manera muy rápida desde unos pocos minutos hasta varias horas lo cual resulta preocupante Diversos factores ambientales…
En el ambiente laboral actual el estrés se ha vuelto algo tan común que muchas veces se considera normal No obstante ignorar sus efectos…
Incorporar estiramientos al finalizar una rutina con pesas no solo favorece la recuperación muscular sino que también ayuda a prevenir lesiones y conservar…
Las células musculares poseen relojes biológicos propios que regulan la renovación proteica lo que influye en el crecimiento y la función muscular Una nueva…
Con el paso de los años la curvatura anómala de la espalda conocida como cifosis puede afectar la movilidad generar dolor y disminuir…
Si eres de los que entrenan hasta el límite y buscas mejorar tu rendimiento en el gimnasio el betabel podría ser tu aliado Esta…
Como parte de sus programas dirigidos a la salud integral del adulto mayor el DIF Coahuila implementó clases de gimnasia restaurativa en sus instalaciones…
El mexicano Carlos Verde tiene debut triunfal en el boxeo profesional Marco Verde medallista de plata en París 2024 tuvo una exitosa presentación dentro…
Los músculos son esenciales no solo para el movimiento sino también para funciones clave como la estabilización regulación interna y circulación del cuerpo Mantenerlos…
Las sardinas un pescado azul económico y nutritivo se destacan por su elevado contenido de ácidos grasos omega- 3 vitaminas y minerales esenciales Incorporarlas…
El masaje linfático gana popularidad por sus beneficios contra la inflamación y el aspecto radiante de la piel Te explicamos cómo funciona…
El cáncer se ha convertido en la tercera causa de muerte en México representando un grave problema de salud pública En 2020 el Observatorio…
Los atletas profesionales llevan sus cuerpos al límite y la nutrición adecuada juega un papel crucial en su rendimiento La alimentación deportiva…
Un estudio reciente señala que las personas con implantes cardíacos podrían enfrentar riesgos si son sometidas a descargas de una potente pistola de toques…
