En redes sociales creadores de contenido sobre bienestar han vuelto a popularizar el consumo de magnesio ya sea en bebidas como el llamado mocktail…
Los cálculos renales son una de las afecciones más frecuentes del sistema urinario y pueden causar un dolor muy intenso al formarse y desplazarse…
Diversos investigadores y especialistas en nutrición evaluaron cómo distintas bebidas calientes influyen en la hidratación diaria y concluyeron que opciones como…
La cantidad de agua que una persona necesita cada día es una de las dudas más comunes cuando se habla de salud…
En épocas de calor y durante las vacaciones suele aumentar de manera importante el consumo de bebidas refrescantes y alcohólicas En ese escenario…
El auge de las sales gourmet y especiales ha ido desplazando a la sal yodada de muchas mesas y supermercados una tendencia que está…
El consumo frecuente de alimentos y bebidas perjudiciales para el esmalte dental puede debilitar la capa protectora de los dientes favoreciendo la aparición…
El sodio es un mineral indispensable para el funcionamiento del organismo pero su consumo excesivo se ha convertido en un problema importante de salud…
Sabías que parte de la calma y el bienestar emocional puede comenzar en tu alimentación En un estilo de vida acelerado el cortisol conocido…
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo gracias a su capacidad para aumentar el estado de alerta mejorar…
El manejo de la diabetes no solo consiste en agregar alimentos saludables sino también en identificar y limitar aquellos que pueden perjudicar el metabolismo…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
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Durante la canícula en México una etapa marcada por temperaturas elevadas y menor presencia de lluvias es esencial mantenerse bien hidratado para evitar problemas…
México no solo es reconocido por su gastronomía sino también por la gran variedad de frutas que han sido parte de su alimentación desde…
Los riñones desempeñan una función esencial aunque poco visible se encargan de filtrar la sangre para eliminar desechos y líquidos sobrantes a través…
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Los influencers del bienestar están promoviendo nuevamente el consumo de magnesio para mejorar el sueño a través de productos como cócteles relajantes o bebidas…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
