La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
El magnesio es un mineral indispensable para cientos de procesos bioquímicos del cuerpo De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard…
El desorden en el entorno afecta al cerebro mucho más de lo que parece y no se relaciona solo con falta de ganas…
Mantener una buena salud cardiovascular es clave para la longevidad y el bienestar general Sin embargo varios hábitos del estilo de vida moderno pueden…
El consumo de refrescos light se ha vuelto muy común como una forma de reducir calorías pero la evidencia científica reciente muestra…
El páncreas es un órgano esencial con dos funciones principales ayuda a la digestión mediante enzimas y regula la glucosa a través de hormonas…
Pasar por alto la desparasitación periódica puede convertirse en uno de los errores más silenciosos y perjudiciales para la salud En un entorno globalizado…
Anna Bassols cumplió hace apenas tres meses uno de sus mayores anhelos convertirse en madre Sus mellizos Lluc y Roc representan para ella…
El incremento de las caídas en adultos mayores se ha convertido en un importante reto de salud pública Según datos de los Centros para…
Una investigación internacional reciente encabezada por la profesora Susana Carmona en el Instituto de Investigación Sanitaria Gregorio Marañón de Madrid revela que las modificaciones…
El consumo de azúcar se ha vuelto una característica central de la alimentación actual Hoy en día más del 60 de los productos disponibles…
Un cambio pequeño en la rutina diaria puede traducirse en una mejora importante para la salud Así lo respalda una investigación internacional que encontró…
La hipertensión arterial es llamada con frecuencia el enemigo silencioso porque puede avanzar durante años sin causar síntomas claros mientras daña de forma progresiva…
Hace tres meses Anna Bassols cumplió su deseo de convertirse en madre Sus mellizos Lluc y Roc representan para ella un sueño hecho realidad…
La insuficiencia de proteínas en la dieta puede provocar efectos neurológicos desde los primeros días de restricción afectando el ánimo la concentración…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
Mantener una adecuada hidratación es esencial para el buen funcionamiento del organismo aunque muchas personas no saben que la falta de líquidos puede afectar…
Las alteraciones visuales repentinas pueden generar preocupación pero en muchos casos son manifestaciones iniciales de la migraña y no necesariamente indican enfermedades graves…
Las enfermedades autoinmunes son uno de los grandes enigmas de la medicina actual se trata de trastornos en los que el sistema inmunológico cuya…
