La ciencia vuelve a centrar su atención en el café de cada mañana y las conclusiones son particularmente positivas para quienes lo consumen…
Respirar parece automático hasta que el oxígeno escasea En la meseta tibetana cada inhalación exige esfuerzo cada paso se siente más pesado…
Diversas investigaciones señalan que el entrenamiento de fuerza y de resistencia figura entre las intervenciones más efectivas para proteger el cerebro y favorecer…
La detección de plomo en alimentos y suplementos evidenciada por estudios científicos ha despertado preocupación tanto en consumidores como en autoridades sanitarias Diversos productos…
El ejercicio de fuerza comprende toda actividad física en la que se emplean pesas bandas elásticas o el propio peso corporal para trabajar…
La Organización Mundial de la Salud informó el jueves sobre la detección de dos casos de un virus poco frecuente en un estado…
No es necesario eliminar el café de la mañana para cuidar el cerebro frente a la demencia Un estudio reciente indica que el consumo…
Un estudio reciente sugiere que una modalidad concreta de entrenamiento cognitivo podría reducir o demorar en aproximadamente un 25 la aparición de demencia…
Durante muchos años la meta de dar 10 000 pasos diarios se popularizó como el estándar ideal para conservar la salud y prevenir enfermedades…
La hipertensión arterial figura entre los principales riesgos para la salud cardiovascular a nivel mundial y es una causa frecuente de infarto insuficiencia cardíaca…
Vivimos en un tiempo marcado por la hiperconectividad donde las notificaciones marcan el ritmo acelerado de la rutina diaria No obstante cada…
Qué haría falta para que las personas actuaran con menos egoísmo y priorizaran el bienestar ajeno por encima del propio Un estudio reciente sugiere…
El llamado cerebro de mamá esa sensación de confusión o lentitud mental que suele aparecer durante el embarazo y en las primeras semanas después…
Aunque las técnicas de relajación suelen recomendarse para tratar el trastorno de pánico enfrentar deliberadamente las sensaciones físicas intensas mediante el ejercicio podría resultar…
Podría una terapia oncológica que revolucionó el abordaje de los cánceres hematológicos convertirse también en una alternativa frente al Alzheimer Hace…
Dormir de manera adecuada no solo sirve para recuperar energía física sino que tiene un papel determinante en el equilibrio mental En todo…
Lograr un descanso adecuado se ha vuelto uno de los mayores retos para los deportistas de alto rendimiento sobre todo en plena temporada…
El consumo elevado de azúcar no solo influye en el aumento de peso sino que impacta de manera profunda el funcionamiento de órganos esenciales…
Tomarse la presión arterial en el hogar se ha vuelto una práctica esencial para diagnosticar y vigilar la hipertensión No obstante muchas personas obtienen…
La hipertensión constituye uno de los mayores riesgos para la salud cardiovascular a nivel global y en muchos casos avanza sin señales claras Determinados…
