Las frutas congeladas y las verduras enlatadas se han vuelto una opción cada vez más común para muchas personas que buscan alimentarse de forma…
Sentir estrés ocasionalmente es una reacción natural ante las exigencias y desafíos de la vida diaria Sin embargo cuando el estrés se mantiene durante…
El desayuno representa una excelente oportunidad para incluir frutas en la alimentación diaria Sin embargo cuando el objetivo es mantener niveles estables de glucosa…
Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables no es importante únicamente para quienes viven con diabetes o prediabetes Las variaciones bruscas…
La indigestión o dispepsia es una afección frecuente que puede afectar significativamente el bienestar y dificultar actividades cotidianas De acuerdo con la British Society…
El hígado graso es una enfermedad cada vez más común que en muchas ocasiones puede permanecer sin manifestaciones evidentes durante años Sin embargo…
Los niveles de glucosa en sangre varían de manera natural a lo largo del día Sin embargo cuando el azúcar aumenta bruscamente después…
La proteína es ampliamente reconocida por su función en la construcción y mantenimiento de músculos y tejidos pero también participa en procesos clave relacionados…
Existe la idea errónea de que el colesterol elevado afecta únicamente a personas con sobrepeso u obesidad No obstante diversas investigaciones y organismos…
Durante muchos años se consideró que el desayuno era sin discusión la comida más importante del día Sin embargo investigaciones recientes en nutrición…
La cena es una parte importante del manejo de la diabetes ya que puede influir en los niveles de glucosa durante la noche…
Las políticas alimentarias integrales implementadas a nivel nacional pueden contribuir a disminuir las tasas de sobrepeso y obesidad infantil según una investigación publicada…
El hígado cumple funciones esenciales en la eliminación de sustancias de desecho y en el procesamiento de nutrientes Aunque tiene una notable capacidad…
La necesidad intensa de consumir algo dulce después de comer es un fenómeno que ha sido ampliamente estudiado por la ciencia Aunque muchas veces…
Dormir pocas horas se ha vuelto algo habitual para muchas personas que intentan cumplir con las exigencias laborales familiares y personales Sin embargo…
El desayuno suele considerarse una de las comidas más importantes del día ya que influye directamente en los niveles de energía la concentración…
Jornada de salud mental y nutrición fue impartida en el Asilo de Ancianos de Sabinas por la Jurisdicción Sanitaria No 3 para fortalecer bienestar…
El consumo de alimentos ultraprocesados ricos en grasas y azúcares influye de forma importante en la dieta de millones de niños a nivel mundial…
Muchas personas que intentan aumentar su masa muscular elevan su consumo de proteína pero aun alcanzando las cantidades recomendadas no siempre obtienen mejoras equivalentes…
El estrés constante no solo impacta el estado de ánimo sino que también puede alterar múltiples funciones del organismo Especialistas en salud hormonal…
