Aunque la leche suele ser la fuente más mencionada de calcio la evidencia nutricional demuestra que existen muchos otros alimentos capaces de aportar cantidades…
Recibir un diagnóstico de prediabetes puede causar preocupación pero en realidad representa una advertencia temprana y una oportunidad importante para recuperar el control…
Ese vaso de zumo de naranja que tomas por la mañana podría estar afectando tu salud de maneras que no son evidentes Un estudio…
La menopausia suele relacionarse con sofocos sudores nocturnos y lapsos de memoria pero una nueva investigación indica que los problemas digestivos también podrían…
El jugo de naranja natural es un clásico del desayuno en todo el mundo reconocido por su sabor refrescante su color atractivo…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
Para conservar un corazón sano y evitar afecciones cardiovasculares los estudios científicos destacan el papel fundamental de la alimentación junto con otros hábitos…
El consumo de proteínas se ha vuelto muy popular entre quienes desean aumentar su masa muscular pero realmente es necesario usar batidos proteicos…
Comprar fruta ya troceada puede parecer una opción conveniente pero expertos en nutrición y seguridad alimentaria alertan sobre los riesgos sanitarios que implica…
Ese impulso fuerte e irresistible por un alimento particular ya sea algo dulce salado o con alto contenido de carbohidratos es una experiencia común…
El Síndrome del Comedor Nocturno Night Eating Syndrome NES es un trastorno alimentario cada vez más reconocido por los especialistas en salud mental…
El alcohol y la carne ultraprocesada son los alimentos más vinculados con el desarrollo del cáncer según la dietista experta en oncología Nichole Andrews…
Las barras de proteína no siempre ofrecen los beneficios que prometen según una investigación publicada en Scientific Reports y difundida por Fortune Aunque…
Durante años la grasa ha sido uno de los nutrientes más controversiales en nutrición En los años 90 fue vista como un enemigo…
Cada vez más adolescentes en Estados Unidos están usando el medicamento para bajar de peso Wegovy a medida que médicos y familias se sienten…
La vitamina C es un nutriente indispensable que el cuerpo humano no puede producir por sí mismo por lo que es fundamental para fortalecer…
Un ensayo clínico reciente ha demostrado que los adultos con alergia al cacahuate pueden someterse de manera segura a la terapia de exposición para…
Un reciente ensayo clínico ha mostrado que el ayuno intermitente cada dos días puede resultar en una mayor pérdida de peso que la simple…
La sal aunque esencial en nuestras cocinas puede convertirse en un riesgo para la salud si no moderamos su consumo A pesar…
La prisa diaria lleva a muchas personas a adoptar estrategias como repetir el mismo menú cada día para simplificar su rutina Aunque esta solución…
