Una investigación reciente evaluó cómo las carreras de resistencia afectan la flexibilidad y el desgaste de los glóbulos rojos en 23 corredores de ultradistancia…
El incremento de las caídas en adultos mayores se ha convertido en un importante reto de salud pública Según datos de los Centros para…
En los últimos años la investigación en nutrición ha resaltado que la hora y la composición del desayuno influyen de manera importante…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
El inicio de un descanso verdaderamente reparador podría estar mucho más cerca de lo que parece en la salud de la boca Lejos…
Sueles guardar los huevos hasta que todavía se vean bien Ese hábito puede ser riesgoso Una conservación inadecuada no solo altera su sabor…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
La hipertensión arterial es llamada con frecuencia el enemigo silencioso porque puede avanzar durante años sin causar síntomas claros mientras daña de forma progresiva…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
La idea de que beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso es bastante difundida entre quienes buscan estrategias para adelgazar…
En el entorno complejo de las dietas actuales bajar de peso no solo depende de lo que se come sino también de un factor…
Durante mucho tiempo se pensó que mantener un cuerpo saludable dependía únicamente de la alimentación y el ejercicio No obstante estudios recientes…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
Las personas con cáncer que reciben quimioterapia suelen pasar varias horas en hospitales o clínicas esperando mientras reciben medicamentos a través de infusiones intravenosas…
El flúor forma parte de la vida diaria de millones de personas ya sea a través de productos de higiene dental o del agua…
Muchas personas acuden al médico pensando que su malestar se debe únicamente al ritmo de vida o al estrés sin considerar que el cuerpo…
La glándula tiroides y el hígado están estrechamente conectados mediante una relación bidireccional esencial para el equilibrio metabólico del organismo Por un lado…
El metabolismo es fundamental para que el cuerpo aproveche la energía pero ciertos alimentos pueden hacerlo más lento y perjudicar la salud Identificar cuáles…
El barril de petróleo Brent cayó a 101 89 dólares ante señales contradictorias de Washington y Teherán mientras continúan negociaciones para resolver la crisis…
La mayoría de las personas acude a un parque para relajarse o hacer ejercicio pero una investigación reciente sugiere que los espacios verdes también…
