El incremento de las caídas en adultos mayores se ha convertido en un importante reto de salud pública Según datos de los Centros para…
Una investigación reciente cuestiona una de las ideas más arraigadas en el entrenamiento de fuerza que solo los movimientos con rango completo producen…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
El entrenamiento de fuerza suele relacionarse únicamente con levantar grandes pesos Sin embargo el método Strengthspan desarrollado por especialistas en fisiología del ejercicio propone…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Saltillo Coahuila 29 de marzo de 2026 En un mundo donde los libros suelen medirse por ventas José Cruz Almonte Ayala mejor conocido como…
Al cierre de septiembre de 2025 Pemex reportó avances en la atención de riesgos ambientales e industriales con inversión millonaria para mitigación y seguimiento…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Los Acereros de Monclova completaron su participación en un partido de exhibición en Eagle Pass Texas como parte de la recta final…
Ejercicios como las zancadas y las sentadillas podrían tener un impacto más amplio en el cerebro de lo que se creía incluso contribuyendo…
La fuerza en manos y muñecas es clave para mantener la independencia y una buena calidad de vida en cualquier etapa Actividades cotidianas como…
Las personas mayores de 50 años están encontrando en el boxeo una opción completa para ejercitar tanto el cuerpo como la mente siempre bajo…
Pasar largas horas en el gimnasio para ganar masa muscular es una idea bastante extendida pero no siempre es correcta Investigaciones recientes han cuestionado…
La preparación física de los atletas paralímpicos requiere un enfoque integral que combine el entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento adaptado a las características…
La Comisión de Marina del Senado aprobó el ingreso de 35 militares de Estados Unidos a México para capacitar a Fuerzas Armadas antes…
El tenis es una disciplina que demanda resistencia coordinación y precisión pero también puede generar lesiones incluso en personas que lo practican de forma…
El portaaviones nuclear USS Nimitz realizará maniobras con México y nueve países latinoamericanos como parte del despliegue Southern Seas 2026 Durante 2026…
Conozca su Voz Domine a los demás a través de su Voz Mtro Jaime Chaper y Villa Instituto Mayo Será cierto Me entusiasmó…
La actividad física es esencial para conservar una buena salud del corazón Aunque ejercicios como caminar o usar bicicleta fija suelen recomendarse especialistas…
Disminuir la grasa abdominal requiere una estrategia que combine el desarrollo muscular con un alto gasto de energía Aunque no se puede eliminar grasa…
