La proteína es un nutriente fundamental para el organismo ya que participa tanto en funciones estructurales como metabólicas Interviene en procesos clave como…
La elección entre azúcar blanco azúcar moreno o miel como endulzantes ha generado cada vez más interés entre quienes buscan mejorar su alimentación Comprender…
La alimentación se ha convertido en una herramienta clave para controlar los síntomas de la colitis un problema digestivo frecuente que puede causar dolor…
El déficit de vitamina B 12 es un problema de salud más frecuente de lo que se piensa especialmente en adultos mayores personas…
El interés por los alimentos que podrían mejorar el descanso ha aumentado en los últimos años lo que ha impulsado nuevas investigaciones sobre cómo…
El cuidado del hígado suele descuidarse hasta que surgen problemas A diferencia de otros órganos rara vez presenta dolor o señales claras en fases…
Las autoridades de salud advierten sobre los efectos del calor en la población vulnerable y refuerza medidas para prevenir enfermedades deshidratación e intoxicaciones alimentarias…
El gobierno federal y sector privado acordaron mantener la canasta básica del PACIC en 910 pesos con medidas para contener precios de alimentos clave…
Sentir estrés y notar cambios en las evacuaciones es algo común incluso en personas sin un trastorno intestinal diagnosticado Tanto la diarrea como…
Desde los 50 años cuidar los huesos se vuelve fundamental para mantener la independencia y disminuir el riesgo de osteoporosis y fracturas De acuerdo…
Revisar la fecha de caducidad y la de consumo preferente es fundamental para evitar riesgos innecesarios en la alimentación cotidiana Aunque a menudo…
Personas de cualquier edad pueden sufrir intoxicaciones alimentarias en distintas partes del mundo especialmente después de consumir alimentos contaminados en casa o durante viajes…
Consumir chocolate en las horas previas a dormir ha sido motivo de debate entre especialistas en nutrición y medicina del sueño Diversas investigaciones coinciden…
La inflamación crónica es una respuesta persistente y silenciosa del sistema inmunológico que si no se controla puede afectar seriamente la salud…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
El magnesio es un mineral indispensable para cientos de procesos bioquímicos del cuerpo De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
La insuficiencia de proteínas en la dieta puede provocar efectos neurológicos desde los primeros días de restricción afectando el ánimo la concentración…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
La diversidad de alimentos ricos en vitaminas y minerales es fundamental en las recomendaciones nutricionales a nivel global Los especialistas destacan que una dieta…
