Durante mucho tiempo la sociedad ha buscado soluciones rápidas para mejorar la salud desde dietas exprés hasta suplementos milagrosos o rutinas temporales No obstante…
El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos dentro del cuerpo Según la Harvard T H Chan School of Public…
Las sardinas esos pequeños peces azules que muchas veces se subestiman son en realidad una fuente nutricional valiosa que ofrece beneficios esenciales para…
Las sardinas aunque muchas veces subestimadas por su pequeño tamaño y bajo costo son una de las fuentes más completas de nutrientes esenciales para…
Cuando el tiempo disponible es limitado y se quiere mantener una buena condición física pese a las demandas diarias encontrar una actividad efectiva…
Un estudio reciente sugiere que la colonografía por tomografía computarizada TC podría prevenir más casos de cáncer de colon que las pruebas…
La reducción de estrógenos durante la menopausia afecta directamente la salud ósea de las mujeres incrementando el riesgo de osteoporosis Por esta razón…
En una época donde los suplementos artificiales para mejorar el rendimiento físico y la longevidad están en auge la ciencia retoma la importancia…
El Gobierno Municipal a través de la Dirección General de Bienestar y la Dirección de Salud Municipal ha implementado acciones para garantizar atención médica…
Recientemente la Universidad Nacional Autónoma de México publicó un artículo en el que explica una serie de alimentos y dietas para ayudar al cuerpo…
La Organización Panamericana de la Salud OPS hizo un llamado urgente a la población para disminuir el consumo excesivo de sal en el marco…
La única manera de controlar la enfermedad celíaca y prevenir sus complicaciones es seguir una dieta estricta sin gluten durante toda la vida advierten…
Con el paso de los años la curvatura anómala de la espalda conocida como cifosis puede afectar la movilidad generar dolor y disminuir…
Las sardinas un pescado azul económico y nutritivo se destacan por su elevado contenido de ácidos grasos omega- 3 vitaminas y minerales esenciales Incorporarlas…
La vitamina K es crucial para el bienestar general pero sabes realmente qué hace por tu cuerpo Desde mejorar la coagulación sanguínea hasta fortalecer…
La osteoporosis es una condición que debilita los huesos elevando el riesgo de fracturas Aunque a menudo no presenta síntomas evidentes existen métodos efectivos…
Las vitaminas desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento del organismo a lo largo de la vida A medida que el cuerpo cambia también…
El silicio es un mineral traza que aunque está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en diversas funciones…
El ajonjolí aunque menos consumido que otros alimentos ricos en minerales es una excelente fuente de calcio y juega un papel crucial…
La vitamina A es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y su deficiencia puede tener serias consecuencias para la salud Aunque…
