Si estás tomando Losartán para controlar la hipertensión es importante entender que tu alimentación influye directamente en la efectividad del medicamento…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
La hidratación es uno de los consejos más reiterados por médicos y especialistas en salud aunque pocas veces se aclara en qué momentos conviene…
La alimentación diaria no siempre es tan sana como aparenta Muchos productos de uso común contienen cantidades elevadas de azúcar sodio grasas perjudiciales…
A pesar de que la industria alimentaria ofrece productos light naturales o fitness no todos cumplen lo que prometen Muchos alimentos que parecen saludables…
Convivir cenar y compartir es parte fundamental de la época navideña pero para quienes viven con diabetes los platillos ricos en azúcar grasas…
En los últimos años el interés científico por las nueces ha aumentado debido a múltiples estudios que analizan cómo su consumo diario puede favorecer…
Iniciar la jornada con una buena alimentación es esencial para conservar la energía y sentirse bien Para quienes buscan desayunos sanos y sabrosos añadir…
El colesterol alto es un problema silencioso que afecta a millones de personas en todo el mundo y representa uno de los principales factores…
Ganar músculo sin aumentar la grasa corporal es uno de los objetivos más comunes entre quienes entrenan regularmente Sin embargo no basta…
Cocinar es una forma de decir te amo cuando lo haces con pasión el sabor se convierte en emoción Soy Verónica Lizzette González Aranda…
En la madrugada de un día cualquiera Sean Greasley decidió convertir la escalera de su casa en la cima más alta del mundo Paso…
Cada vez más familias mexicanas buscan opciones saludables para alimentar a sus hijos sin afectar su economía demostrando que comer bien sí es posible…
Crujientes ligeramente dulces y con un sabor que combina lo salado con lo tostado los cacahuates japoneses se han posicionado como…
Los mexicanos consumen más del doble de snacks que el promedio global impulsados por nostalgia conexión emocional y nuevas tendencias de consumo El consumo…
Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
En la era del marketing saludable no todo lo que aparenta ser bueno para la salud lo es realmente La industria alimentaria utiliza palabras…
En las últimas décadas la forma en que se alimenta la población mundial ha cambiado profundamente Actualmente supermercados tiendas y hasta kioscos ofrecen…
Pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden ser la mejor estrategia para prevenir resfriados y gripes Durante la temporada de enfermedades respiratorias mantener…
Un cambio discreto pero significativo está modificando la forma en que los jóvenes entienden el bienestar en 2025 En lugar de buscar soluciones…
