El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
En un paso firme hacia la mejora integral del sistema de salud la Secretaría de Salud ha comenzado a implementar una novedosa normativa…
Alguna vez has sentido que tus éxitos se deben más a la suerte que a tu esfuerzo Si es así no estás solo…
La mayoría de los hombres coincide en que el ejercicio beneficia su salud mental aumenta la confianza y mejora el deseo sexual No obstante…
En medio de agendas sobrecargadas reuniones interminables y bandejas de correo que parecen no vaciarse nunca cada vez más personas sufren los síntomas…
Sentirse abrumado lidiar con relaciones conflictivas o experimentar insatisfacción en el trabajo son situaciones comunes en la vida diaria Muchas personas buscan ayuda profesional…
Despertar en plena madrugada con un miedo intenso acompañado de gritos llanto o confusión es una experiencia que puede afectar tanto a niños como…
La humedad es un elemento climático que afecta directamente nuestro bienestar con impactos que van mucho más allá de la simple sensación de calor…
El trastorno bipolar es una condición mental de carácter crónico que se manifiesta mediante cambios extremos en el estado de ánimo alternando entre fases…
Tener niveles adecuados de vitamina B 12 también llamada cobalamina es esencial para conservar en buen estado el sistema nervioso la función cognitiva…
Un estudio global reciente reveló que implementar una semana laboral de cuatro días puede hacer que los empleados sean más felices productivos y comprometidos…
En un escenario donde las obligaciones profesionales se entrelazan con la vida personal y los días laborales parecen interminables el agotamiento emocional ha dejado…
Como parte de las acciones enfocadas en la atención a la salud emocional de la población el Departamento de Salud Mental lleva a cabo…
La pobreza de tiempo un fenómeno poco visible limita oportunidades económicas y perpetúa desigualdades Descubre cómo afecta tu vida y qué puedes hacer para…
El estrés laboral prolongado puede afectar seriamente tanto la salud mental como física Identificar sus señales es esencial para actuar antes…
Sentirse extremadamente cansada durante el periodo menstrual es una realidad que afecta a millones de mujeres al punto de dificultar sus actividades diarias…
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente Desde fortalecer el sistema…
Actualmente el DIF Monclova opera un taller de actividades para 24 personas con discapacidad Sin embargo uno de los enfoques fundamentales de este programa…
El trabajo ya no solo cansa también afecta la salud mental Las empresas comienzan a reaccionar ante un problema que ya no pueden ignorar…
Durante la menopausia los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen notablemente lo que no solo afecta el ciclo reproductivo sino también funciones importantes…
