El agotamiento físico y mental va mucho más allá de sentir sueño A menudo es una señal de que el cuerpo y la mente…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
El debate sobre cómo las zapatillas de running con mayor amortiguación influyen en la técnica y la seguridad del corredor ha cobrado fuerza…
Las enfermedades autoinmunes son uno de los grandes enigmas de la medicina actual se trata de trastornos en los que el sistema inmunológico cuya…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
La práctica deportiva implica distintos riesgos que dependen de la intensidad y los movimientos propios de cada disciplina Las lesiones más graves suelen afectar…
Muchas personas acuden al médico pensando que su malestar se debe únicamente al ritmo de vida o al estrés sin considerar que el cuerpo…
Pasar largas horas en el gimnasio para ganar masa muscular es una idea bastante extendida pero no siempre es correcta Investigaciones recientes han cuestionado…
En México cerca de una de cada 50 personas vive con alguna enfermedad autoinmune un grupo de padecimientos en los que el sistema inmunológico…
Las rodillas son articulaciones clave que soportan gran parte del peso del cuerpo y permiten la movilidad diaria pero también son propensas al desgaste…
Diversas investigaciones internacionales han señalado que el uso frecuente y prolongado de teléfonos inteligentes puede generar molestias como hormigueo adormecimiento dolor o disminución…
Despertar con rigidez en las rodillas o sentir dolor al subir escaleras puede parecer algo propio de la edad pero también puede…
La natación se ha consolidado como una de las formas de ejercicio más completas para mejorar la circulación y fortalecer el sistema cardiovascular según…
El dolor muscular y articular afecta a millones de personas en todo el mundo sin importar la edad o el nivel de actividad física…
La discusión sobre si correr puede dañar las articulaciones continúa entre quienes practican este deporte y las personas que consideran comenzar a hacerlo…
El dolor de ciática es una de las molestias más comunes asociadas con la zona baja de la espalda Muchas personas han escuchado…
El gluten está presente en muchos alimentos que forman parte de la dieta diaria lo que puede resultar problemático para las personas que tienen…
La rehabilitación física gratuita en Nueva Rosita permite a decenas de pacientes recibir atención especializada diaria para mejorar movilidad tratar lesiones musculares y acelerar…
La disciplina transforma el cuerpo y la mente Cómo iniciaste tu carrera como coach profesional y nutriólogo enfocado en el fisicoculturismo Cómo inicié…
La ciencia revela que la flexibilidad femenina es clave en la fortaleza y adaptación del cuerpo de la mujer Recientes investigaciones de National Geographic…
