Especialistas observan incremento de recomendaciones alimenticias no verificadas en plataformas digitales lo que provoca efectos negativos en metabolismo energía y bienestar general…
El aumento de peso durante la menopausia es una preocupación común entre muchas mujeres en esta etapa Sin embargo una investigación internacional reciente sugiere…
Muchas personas que intentan aumentar su masa muscular elevan su consumo de proteína pero aun alcanzando las cantidades recomendadas no siempre obtienen mejoras equivalentes…
Muchas personas intentan bajar de peso de manera natural evitando medicamentos o procedimientos invasivos Sin embargo algunos hábitos que se perciben como saludables pueden…
La entrenadora certificada y asesora estadounidense en comunidades de running Jessie Zapo señaló que la idea de que entrenar implica realizar actos extraordinarios…
El desayuno continúa siendo una de las comidas clave del día pero expertos en nutrición advierten que muchas personas inician la mañana con elecciones…
Las frituras y botanas son de los productos más consumidos en México Según datos de la Procuraduría Federal del Consumidor…
Muchas personas con diabetes consideran añadir suplementos a su dieta diaria y las proteínas en polvo suelen aparecer como una alternativa para ayudar…
Existen tres momentos fundamentales para alimentarse al realizar ejercicio y cada uno requiere nutrientes específicos La nutricionista deportiva española Teresa Vázquez de Castro explicó…
Las personas que comienzan una dieta cetogénica pueden atravesar un periodo de adaptación conocido como gripe cetogénica De acuerdo con Cleveland Clinic este término…
Un cambio en la alimentación durante solo cuatro semanas podría influir en la edad biológica de los adultos mayores según una investigación realizada…
La alimentación desempeña un papel fundamental en el control de la diabetes y en la prevención de complicaciones relacionadas con niveles elevados de glucosa…
Los carbohidratos suelen asociarse con aumento de peso diabetes y dietas estrictas Sin embargo especialistas en nutrición y ciencias de los alimentos advierten…
Después de realizar actividad física el organismo necesita un periodo de recuperación Durante el ejercicio los músculos consumen energía pierden líquidos y presentan pequeñas…
El páncreas cumple funciones fundamentales en el organismo ya que participa en la digestión y en el control de los niveles de azúcar…
La sensación de abdomen inflamado después de comer ya no se considera únicamente una molestia temporal Actualmente la gastroenterología entiende que la hinchazón…
Los calambres musculares relacionados con alteraciones en el equilibrio de electrolitos pueden presentarse en personas de todas las edades desde quienes hacen actividad física…
La grasa visceral acumulada en la zona abdominal alrededor de órganos como el hígado y el páncreas está relacionada con un mayor riesgo…
La posibilidad de vivir más años ya no se relaciona únicamente con avances futuristas o tratamientos experimentales En los últimos años distintas investigaciones comenzaron…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales y desempeña funciones esenciales en el organismo como el control del metabolismo la presión…
