Aunque el calor extremo suele presentarse principalmente en verano la insolación puede darse en cualquier momento del año si la temperatura corporal se eleva…
Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
El aumento en la esperanza de vida ha permitido que más personas alcancen la vejez etapa en la que surgen retos específicos…
Los calambres en las piernas son contracciones musculares repentinas y dolorosas Para aliviar un calambre se recomienda estirar y masajear la zona afectada además…
Las noches de intenso calor no solo complican conciliar el sueño también pueden ser el escenario ideal para un problema frecuente pero poco notado…
Las olas de frío polar no solo modifican nuestras actividades diarias sino que también afectan directamente el funcionamiento del cuerpo humano El hipotálamo funciona…
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente Desde fortalecer el sistema…
Aunque dormir en el sillón puede parecer algo inofensivo este hábito conlleva varios riesgos para la salud Desde molestias musculares hasta problemas…
Según MedlinePlus parte de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos el edema es la hinchazón que se produce por la acumulación…
El dolor en las piernas al caminar la sensación constante de pies fríos o la caída del vello en las extremidades inferiores pueden…
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia Incluir…
Caminar todos los días es una de las actividades físicas más fáciles y beneficiosas para la salud accesible para la mayoría de las personas…
El cuidado de las piernas no solo tiene un propósito estético sino que también está relacionado con la salud vascular Las várices…
Alguna vez te has despertado en medio de la noche por un calambre intenso en las piernas Si es así no eres el único…
Incorporar estiramientos al finalizar una rutina con pesas no solo favorece la recuperación muscular sino que también ayuda a prevenir lesiones y conservar…
La hinchazón en las piernas causada por la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos no solo provoca incomodidad sino que también puede…
El romero usado desde la antigüedad en templos y cocinas es una potencia medicinal con beneficios respaldados por la ciencia desde aliviar várices hasta…
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud Según un estudio de la American Heart Association…
A los 16 años durante unas vacaciones con su familia Diana se sorprendió al notar la apariencia de su piel Mientras se preparaba para…
El Losartan es un medicamento eficaz para controlar la hipertensión pero como cualquier medicamento puede ocasionar efectos secundarios El Losartan es un medicamento comúnmente…
