La proteína nutriente esencial para la formación y reparación de tejidos adquiere una importancia aún mayor con la edad Especialistas señalan que las necesidades…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
Las barras de proteína no siempre ofrecen los beneficios que prometen según una investigación publicada en Scientific Reports y difundida por Fortune Aunque…
La menopausia es una etapa natural en la vida pero con una dieta adecuada puedes reducir los efectos negativos que trae consigo La menopausia…
Adoptar una dieta balanceada y rica en alimentos es clave para disfrutar de una vida más longeva y saludable A medida que cumplimos años…
No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado Para aumentar la masa muscular es fundamental incluir…
Investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden desempeñar un papel crucial en la reducción del colesterol LDL comúnmente conocido como colesterol malo Esta acumulación…
El programa Masterchef sorprendió a todos en su última edición este miércoles con un ingrediente exótico y saludable Se trata del edamame un alimento…
La sal es la fuente principal de sodio en nuestra dieta Nuestro organismo necesita el sodio para muchas funciones Las principales son el correcto…
Las investigaciones muestran que los mejores nutrimentos para el cerebro son los mismos que protegen el corazón y la salud cardiovascular Si bien…
CIUDAD DE MÉXICO 10 oct Si bien la fatiga el desánimo y el bajo rendimiento físico son multifactoriales que desencadenan estrés falta de sueño…
