Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
Las personas mayores de 50 años están encontrando en el boxeo una opción completa para ejercitar tanto el cuerpo como la mente siempre bajo…
Desde las primeras horas del día las calles de Monclova comienzan a llenarse de movimiento Entre unidades del transporte ciclistas peatones y trabajadores…
El depuesto presidente venezolano Nicolás Maduro y su esposa Cilia Flores permanecen recluidos en el Metropolitan Detention Center MDC de Nueva York donde según…
Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio temprano en la mañana podría ofrecer mayores beneficios para la salud Las personas que entrenan de forma…
El aroma de una lasaña recién salida del horno o el de un jamón en una comida festiva puede despertar el apetito y evocar…
Un estudio publicado en Nature Health advirtió que uno de cada tres adultos en el mundo todavía no alcanza los niveles de actividad física…
El cuerpo femenino atraviesa un ciclo hormonal que influye directamente en la motivación para ejercitarse y en la respuesta física al entrenamiento Especialistas consultadas…
El golf es un deporte que combina precisión estrategia y contacto con la naturaleza Se practica en amplios campos verdes que pueden tener…
Hacer ejercicio en pareja se ha convertido en una tendencia creciente tanto en gimnasios como en el hogar Practicar actividades físicas juntos con sesiones…
El especialista en biología humana Gary Brecka sostiene que prolongar la vida y optimizar el metabolismo es una meta accesible para cualquiera que adopte…
En el invierno del hemisferio norte los días fríos cortos y oscuros no suelen ser el mejor escenario para cumplir los propósitos…
El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
Un estudio reciente indica que nunca es demasiado tarde para que las personas que han superado un cáncer comiencen a realizar actividad física…
En el hemisferio norte el invierno trae jornadas frías oscuras y breves un escenario poco estimulante para concretar metas especialmente aquellos propósitos…
Hacer ejercicio en ayunas afecta el rendimiento o el aumento de masa muscular Un análisis difundido por Men’s Health España señala que para…
Nunca es demasiado tarde para que las personas que han superado un cáncer comiencen a moverse según un estudio reciente Los supervivientes que realizaban…
Nunca es demasiado tarde para que las personas que han superado un cáncer incorporen actividad física a su rutina según sugiere una investigación reciente…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás un impulso de valentía que te permitirá iniciar proyectos que habías postergado Aprovecha esta energía…
El ruido blanco se ha convertido en una de las estrategias más utilizadas por quienes desean mejorar la calidad de su sueño especialmente…
