Muchas personas interesadas en el fitness caen en el error de recurrir a dietas muy restrictivas o entrenamientos excesivos con la idea de acelerar…
El diagnóstico de diabetes tipo 1 no solo modifica la vida de quien la padece sino que también tiene un efecto profundo en todo…
El magnesio es un mineral indispensable que participa en más de 300 procesos bioquímicos esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano Sin embargo…
El magnesio es un mineral indispensable para cientos de procesos bioquímicos del cuerpo De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard…
Monclova Coahuila Las altas temperaturas que se han registrado en la región no solo modifican la rutina de las personas también impactan…
Instagram TikTok WhatsApp y X lideran el consumo energético pero ajustar la actividad en segundo plano y otros trucos de iOS permite prolongar…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
El entrenamiento de fuerza suele relacionarse únicamente con levantar grandes pesos Sin embargo el método Strengthspan desarrollado por especialistas en fisiología del ejercicio propone…
Un cambio pequeño en la rutina diaria puede traducirse en una mejora importante para la salud Así lo respalda una investigación internacional que encontró…
La insuficiencia de proteínas en la dieta puede provocar efectos neurológicos desde los primeros días de restricción afectando el ánimo la concentración…
La diversidad de alimentos ricos en vitaminas y minerales es fundamental en las recomendaciones nutricionales a nivel global Los especialistas destacan que una dieta…
Cuba enfrenta este viernes apagones masivos que afectarán al 57 del territorio en medio de una crisis energética agravada por déficit de generación…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que altera la forma en que el cuerpo maneja la glucosa Cuando se mantiene…
El euro registró una caída frente al dólar tras la incertidumbre sobre un acuerdo de paz entre EEUU e Irán mientras sube el precio…
El corazón cuenta con un sistema eléctrico propio que regula sus latidos mediante señales internas Cuando este mecanismo se altera y el ritmo cardíaco…
El cortisol llamado comúnmente la hormona del estrés cumple un papel fundamental en el organismo No obstante cuando se mantiene elevado durante periodos prolongados…
El cansancio que experimentan las personas que sobrepiensan y se preocupan en exceso puede convertir la vida cotidiana en una cadena constante de dudas…
Aditi Nerurkar médica internista y especialista en salud pública de Harvard señaló en un pódcast que estar sentado es el nuevo tabaquismo destacando…
Los riñones cumplen funciones esenciales en el organismo como eliminar sustancias de desecho mantener el equilibrio de líquidos y regular los minerales Cuando dejan…
Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
