Una alimentación balanceada rica en antioxidantes vitaminas y ácidos grasos esenciales puede contribuir a cuidar la retina y disminuir el riesgo de enfermedades oculares…
El estudio difundido en la revista científica Nutrients examinó información de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Estados Unidos NHANES para comparar…
La anemia es uno de los padecimientos sanguíneos más comunes en el mundo y aunque suele asociarse únicamente con el cansancio sus consecuencias pueden…
El tratamiento adecuado de la enfermedad renal crónica exige ajustes estrictos en la dieta donde la hidratación es clave Sin embargo no todas…
La caída del cabello es un motivo de consulta bastante común y puede aparecer a cualquier edad Según la Cleveland Clinic esta pérdida puede…
Mantener las articulaciones en buen estado es clave para conservar la movilidad y una buena calidad de vida a cualquier edad De acuerdo…
La esclerosis múltiple es una enfermedad neurológica crónica que afecta al sistema nervioso central y ocurre cuando el sistema inmunitario ataca la mielina…
Un grupo de investigadores en Estados Unidos evaluó los hábitos alimentarios de personas mayores con el objetivo de explorar si existe una relación entre…
El cuidado del hígado suele pasarse por alto hasta que aparecen señales evidentes Manifestaciones como cansancio constante dificultades para dormir o una sensación general…
El consumo de huevos en la dieta diaria está ampliamente respaldado por especialistas en nutrición ya que aportan proteínas de alta calidad además…
La salud de los huesos suele ignorarse hasta que ocurre una fractura o se diagnostica osteoporosis No obstante especialistas señalan que la pérdida…
Después de realizar actividad física el organismo necesita un periodo de recuperación Durante el ejercicio los músculos consumen energía pierden líquidos y presentan pequeñas…
Los calambres musculares relacionados con alteraciones en el equilibrio de electrolitos pueden presentarse en personas de todas las edades desde quienes hacen actividad física…
Con el paso del tiempo el sistema inmunológico va perdiendo eficacia un fenómeno conocido como inmunosenescencia Sin embargo la ciencia ha identificado diversas estrategias…
La llamada fatiga por decisiones está influyendo cada vez más en la manera en que las personas eligen sus alimentos diariamente Así lo explicó…
El colágeno es una de las proteínas más abundantes e importantes del cuerpo humano Está presente en tejidos como la piel los huesos…
El eje intestino-cerebro que describe la comunicación constante entre el sistema digestivo y el sistema nervioso ha despertado gran interés en áreas como…
La mayoría de las personas no piensa en el hígado a diario aunque este órgano cumple funciones fundamentales para el cuerpo Se encarga…
La avena es ampliamente recomendada por especialistas en nutrición por su alto aporte de fibra vitaminas y minerales además de sus beneficios para controlar…
Con la llegada de los primeros días fríos aumenta la preocupación por las enfermedades respiratorias debido a cambios ambientales y en la rutina diaria…
