Especialistas advierten que el invierno y el cierre de año pueden agravar padecimientos como la depresión estacional especialmente entre hombres adultos…
La Escuela de Medicina de Harvard difundió una guía exhaustiva para ayudar a distinguir entre los olvidos normales propios del envejecimiento y aquellos signos…
La actual temporada de influenza ha encendido alertas sanitarias a nivel mundial debido al aumento de casos de influenza H 3 N 2 tipo…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la musculatura los huesos las defensas y el metabolismo Por ello…
Realizarse análisis de sangre no es solo algo que se hace cuando aparece una enfermedad Estos estudios funcionan como una mirada interna que permite…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
Comenzar la mañana con un desayuno equilibrado es una de las mejores tácticas para mantener la presión arterial en niveles saludables y proteger…
Aunque la leche suele ser la fuente más mencionada de calcio la evidencia nutricional demuestra que existen muchos otros alimentos capaces de aportar cantidades…
La vitamina B 12 conocida también como cobalamina vuelve a cobrar relevancia en la discusión sobre la salud del corazón Este nutriente esencial…
La malnutrición es un problema que afecta de forma profunda tu bienestar tu peso y tu nivel de energía De acuerdo con la Organización…
La vitamina B 12 conocida comúnmente como la vitamina de la energía desempeña un papel esencial en el sistema nervioso en la producción…
En los últimos años el interés científico por las nueces ha aumentado debido a múltiples estudios que analizan cómo su consumo diario puede favorecer…
El invierno con sus temperaturas bajas y vientos secos supone un reto especial para la salud y el aspecto de la piel Para…
Iniciar la jornada con una buena alimentación es esencial para conservar la energía y sentirse bien Para quienes buscan desayunos sanos y sabrosos añadir…
La vitamina D podría ayudar a quienes padecen enfermedad cardíaca a reducir el riesgo de sufrir un infarto siempre que sea administrada…
Beber café en las primeras horas del día podría estar vinculado con una mejor salud cardiovascular y una menor mortalidad general según un estudio…
La dieta mediterránea considerada tanto un tesoro cultural como nutricional va más allá de la alimentación y se presenta como un estilo de vida…
El envejecimiento trae consigo cambios naturales en la visión pero cuidar la salud visual es clave para mantener la autonomía la seguridad…
Cuidar la piel no se limita a cremas o tratamientos externos la alimentación también juega un papel clave Ciertas vitaminas protegen frente a daños…
Quieres que tu piel se vea más firme tu cabello más resistente y tus articulaciones protegidas Elegir el mejor momento para tomar colágeno puede…
