Beneficios de la cinta kinesiológica en duda, revela una revisión de evidencia

Es común ver a atletas de alto rendimiento llegar a las competencias con brazos, piernas u hombros cubiertos por tiras adhesivas de colores llamativos.

Esta conocida cinta kinesio o “KT tape” se utiliza con la idea de aliviar molestias musculares y articulares, además de favorecer un mayor rango de movimiento.

Sin embargo, una nueva revisión de la evidencia científica sugiere que su efectividad real podría ser limitada y que, en muchos casos, su beneficio podría deberse principalmente al efecto placebo.

El equipo investigador, liderado por Xiaoyan Zheng en Guangzhou, concluyó que la evidencia disponible es muy incierta respecto a los efectos clínicos del vendaje kinesio en trastornos musculoesqueléticos, independientemente del tiempo de seguimiento.

El kinesio taping surgió originalmente en la década de 1970, según explicaron los autores.

Se cree que esta cinta adhesiva de algodón, flexible y transpirable, al colocarse sobre músculos o articulaciones doloridas puede disminuir el dolor y mejorar la función al elevar ligeramente la piel, estimular terminaciones nerviosas y favorecer la circulación local.

No obstante, los ensayos clínicos recientes han mostrado resultados inconsistentes.

Para obtener una visión más amplia, los investigadores reunieron datos de 128 revisiones previas, que incluían 310 ensayos clínicos con más de 15,800 participantes.

La mayoría de estas revisiones evaluó si la cinta podía ayudar en problemas de piernas y pies (45%) o reducir la intensidad del dolor (89%).

El análisis encontró evidencia muy incierta de que el kinesio taping pueda reducir el dolor en el corto plazo y mejorar temporalmente la función.

La Dra. Amy West, especialista en medicina física, rehabilitación y ortopedia que no participó en el estudio, comentó que gran parte de la investigación disponible es de baja calidad o no muestra beneficios clínicamente relevantes.

Añadió que existe evidencia de baja certeza sobre una posible mejoría breve del dolor en diagnósticos muy específicos.

Aun así, la revisión también señaló que la técnica parece ser, en general, bastante segura.

Los efectos adversos reportados se limitan principalmente a irritación de la piel, por lo que representa una intervención de bajo riesgo para quienes deseen probarla.

Los autores plantean que, en algunas personas, la sensación de alivio podría explicarse por un efecto placebo, es decir, por la expectativa del cerebro de que la cinta está ayudando.

De hecho, el nuevo análisis encontró que la cinta kinesio apenas podría ser ligeramente superior a un placebo o a un vendaje simulado, aunque la certeza de esta evidencia sigue siendo baja.

Los resultados también parecen variar dependiendo del tipo de lesión o problema musculoesquelético.

Según West, el beneficio observado se limita a pequeñas mejoras a corto plazo en ciertos cuadros, como dolor patelofemoral de rodilla, molestias tras reemplazo de cadera o rodilla, y dolor lumbar relacionado con el embarazo.

En cambio, no existe evidencia sólida que respalde beneficios importantes a largo plazo.

Tampoco se encontró apoyo significativo para su uso en trastornos del hombro, codo de tenista o fascitis plantar.

Otro punto que sigue generando dudas es la tensión con la que debe colocarse la cinta.

La revisión sugiere que una tensión baja, cercana al 25%, podría ser más útil para aliviar el dolor que aplicarla sin tensión o con una tensión elevada del 75%.

Sin embargo, los investigadores señalan que cerca del 75% de los profesionales suelen colocarla con una tensión del 50% o más, lo que podría influir en sus resultados.

West agregó que, en muchos casos, la fisioterapia podría ofrecer mejores resultados que depender de soportes externos.

Explicó que fortalecer la musculatura alrededor de una articulación suele ser una mejor estrategia para estabilizarla, ya que recurrir constantemente a férulas o cintas puede generar dependencia funcional.

También mencionó que, cuando el problema principal es inflamación o dolor asociado a mala circulación, medias o mangas de compresión podrían resultar más útiles, ya que han demostrado mejorar el flujo sanguíneo.

Noticias del tema