Expertos identifican los deportes con mayor riesgo de lesiones graves

La práctica deportiva implica distintos riesgos que dependen de la intensidad y los movimientos propios de cada disciplina. Las lesiones más graves suelen afectar estructuras fundamentales como tendones, ligamentos y articulaciones, y pueden poner en riesgo la continuidad deportiva. Entre las más preocupantes se encuentran las fracturas-luxaciones, la rotura del ligamento cruzado anterior, las luxaciones de hombro y las roturas de tendones como el de Aquiles o el rotuliano.

Según especialistas, la fractura-luxación es una de las lesiones más complejas, ya que combina una fractura ósea con el desplazamiento de una articulación. Es más frecuente en deportes de alta velocidad como el motociclismo, automovilismo o esquí, aunque también puede presentarse en el fútbol tras impactos de gran intensidad.

El tipo de lesión varía según el deporte. En disciplinas como el fútbol, predominan daños en las extremidades inferiores, como la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) o del tendón rotuliano. En el básquet, son más comunes las lesiones en muñecas y hombros por el contacto y los movimientos repetitivos. En deportes como el rugby o el fútbol americano, destacan las conmociones cerebrales, mientras que en handball son frecuentes los problemas en el tendón de Aquiles. En deportes de combate, predominan fracturas y golpes directos.

La rotura del ligamento cruzado anterior es una de las más temidas debido a su larga recuperación y el riesgo de recaídas. Generalmente requiere cirugía y un proceso de rehabilitación que puede durar entre 9 y 12 meses. Aunque muchos deportistas logran recuperarse, no siempre alcanzan su nivel previo, y el temor a una nueva lesión puede afectar su rendimiento.

Además, el riesgo de volver a lesionarse aumenta porque el injerto utilizado en la cirugía no tiene exactamente las mismas características que el ligamento original, lo que hace fundamental una rehabilitación cuidadosa y progresiva.

Por su parte, la rotura del tendón rotuliano también es una lesión severa, común en deportes explosivos. Esta lesión impide extender la pierna y suele requerir cirugía, seguida de una recuperación que puede extenderse entre 6 y 9 meses. Un regreso apresurado a la actividad puede aumentar el riesgo de recaídas.

Otras lesiones importantes incluyen las luxaciones de hombro, que implican el desplazamiento de la articulación, y las conmociones cerebrales, que representan una preocupación creciente por sus posibles efectos a largo plazo en la salud neurológica.

La prevención y el diagnóstico oportuno son clave para reducir el impacto de estas lesiones. Mantener una buena condición física, fortalecer la musculatura, seguir técnicas adecuadas y contar con supervisión médica son medidas fundamentales.

Asimismo, respetar los tiempos de recuperación es esencial. La colaboración entre deportistas, entrenadores y profesionales de la salud mejora las probabilidades de una recuperación completa y reduce el riesgo de complicaciones. Aunque los avances en diagnóstico y tratamiento han mejorado el pronóstico, el retorno total al nivel previo dependerá del tipo de lesión y de las exigencias del deporte.

Noticias del tema