Investigadores identifican 11 ventajas comprobadas de tener un perro en casa

Diversos estudios científicos han demostrado que los beneficios de convivir con un perro van mucho más allá de simplemente salir a caminar.

Según reportes difundidos por The Times, tener un can puede influir positivamente en la salud cardiovascular, el estado de ánimo y las relaciones sociales, con evidencia procedente de países como Canadá, Reino Unido, Italia y Japón.

En primer lugar, contar con un perro favorece un estilo de vida más activo. Investigaciones de la Universidad de Catania indican que los dueños suelen pesar ligeramente menos que quienes no tienen mascotas. Además, estudios en Reino Unido revelan que estas personas caminan miles de pasos adicionales al día y dedican más tiempo a la actividad física, acercándose a las recomendaciones de organismos internacionales.

También se ha observado un impacto relevante en la salud del corazón. Un análisis liderado por Andrea Maugeri concluyó que los propietarios de perros presentan mejores indicadores relacionados con el riesgo cardiovascular, incluyendo factores como el peso corporal, la presión arterial, el colesterol y la glucosa.

En cuanto al sistema digestivo, convivir con perros se ha vinculado con una mayor diversidad de microbiota intestinal beneficiosa. Investigaciones en Italia encontraron una mayor presencia de bacterias positivas en personas que viven con estos animales, lo que podría contribuir al equilibrio digestivo.

El sistema inmunológico también se ve favorecido. Estudios han mostrado que el contacto con perros, como acariciarlos, incrementa los niveles de inmunoglobulina A, un anticuerpo clave en la defensa frente a infecciones respiratorias y digestivas. Además, estos animales facilitan la exposición a microorganismos que estimulan las defensas del organismo.

A nivel cerebral, interactuar con un perro puede promover la relajación, mejorar la concentración y estimular funciones relacionadas con el bienestar emocional. Actividades como jugar, cepillar o acariciar al animal activan áreas del cerebro vinculadas con la atención y la estabilidad emocional.

Otro aspecto importante es el impacto social. Las personas con perros tienden a interactuar más con otros, lo que amplía su red social. Este aumento en la socialización se asocia con beneficios para la salud general, incluyendo una posible reducción de procesos inflamatorios relacionados con el envejecimiento.

Asimismo, los dueños de perros suelen mantener la constancia en la actividad física incluso en condiciones climáticas adversas, ya que las necesidades del animal motivan a salir a caminar con regularidad.

En la infancia, convivir con perros también ofrece ventajas. Estudios en Canadá indican que los niños expuestos a estos animales desde pequeños tienen menor riesgo de desarrollar asma y presentan mejor función pulmonar. De igual forma, se ha observado una menor incidencia de eccema en niños que crecen con perros, especialmente en aquellos con predisposición genética.

En el ámbito de la salud mental, diversas investigaciones sugieren que la convivencia con perros favorece el bienestar emocional, al influir en la microbiota intestinal y en la producción de compuestos relacionados con el estado de ánimo y la empatía.

Finalmente, los perros pueden desempeñar un papel importante como apoyo emocional en momentos difíciles. Su compañía ayuda a reducir el estrés, calmar el sistema nervioso y facilitar el manejo del duelo. Incluso, la experiencia de perder una mascota puede fortalecer la resiliencia emocional, especialmente en niños y jóvenes.

En conjunto, estos hallazgos refuerzan la idea de que la relación entre humanos y perros tiene un impacto integral en la salud física, mental y social.

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