¿Sabías que la hipertensión puede quitarte hasta siete años de vida útil?
La hipertensión arterial, apodada el “asesino silencioso”, es una de las amenazas más importantes para la esperanza de vida en la actualidad.
Numerosas investigaciones clínicas y epidemiológicas han confirmado que mantener la presión arterial elevada de forma crónica puede reducir entre cinco y siete años la vida de una persona si no recibe tratamiento adecuado.
Esta disminución en la longevidad no responde a un único factor, sino a un efecto en cadena que va deteriorando progresivamente órganos esenciales, afectando la calidad de vida mucho antes de que ocurra una complicación mortal.
Daño progresivo al sistema cardiovascular
En el núcleo del problema se encuentra el deterioro irreversible de los vasos sanguíneos. La presión constante sobre las arterias hace que pierdan flexibilidad y se vuelvan rígidas, proceso conocido como arteriosclerosis.
Como consecuencia, la circulación se dificulta y el corazón debe trabajar con mayor esfuerzo para distribuir la sangre. Con el tiempo, el músculo cardíaco se engrosa y se debilita, aumentando el riesgo de insuficiencia cardíaca e infarto de miocardio, dos de las principales causas de muerte prematura asociadas a esta enfermedad.
Afectación de órganos vitales
El cerebro también sufre las consecuencias del descontrol de la presión arterial. La hipertensión es el principal factor de riesgo para padecer un accidente cerebrovascular (ACV).
La obstrucción o ruptura de vasos cerebrales no solo acorta la vida, sino que puede generar secuelas graves, deterioro cognitivo e incluso demencia vascular temprana.
Asimismo, los riñones se ven comprometidos, ya que la presión elevada daña los pequeños vasos responsables de filtrar desechos y toxinas. Esto puede derivar en insuficiencia renal crónica, que en etapas avanzadas requiere tratamientos como la diálisis.
Prevención y diagnóstico oportuno
La Organización Mundial de la Salud calcula que más de 1.200 millones de adultos en el mundo viven con hipertensión, y cerca de la mitad no lo sabe.
Su carácter “silencioso” la vuelve especialmente peligrosa, ya que los síntomas suelen manifestarse cuando el daño ya está avanzado.
No obstante, los especialistas coinciden en que la detección temprana mediante revisiones periódicas y la adopción de hábitos saludables —como reducir el consumo de sal, realizar actividad física con regularidad y controlar el estrés— pueden disminuir significativamente el riesgo y prolongar la vida.
En definitiva, la hipertensión no es solo un número elevado en el tensiómetro, sino un factor determinante en el envejecimiento biológico y en la supervivencia a largo plazo, por lo que requiere atención y seguimiento constantes.
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