Pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden ser la mejor estrategia para prevenir resfriados y gripes Durante la temporada de enfermedades respiratorias mantener…
Mantener una alimentación adecuada es crucial para la salud general del cuerpo y el cerebro no es una excepción Aunque sabemos que el calcio…
Especialistas de la Clínica Universidad de Navarra destacan que el momento del día en que se consume la fruta no afecta su contenido nutricional…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
El hígado graso una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas puede empeorar rápidamente si no se adoptan cambios en la alimentación Expertos…
La vitamina C es un nutriente fundamental para mantener la salud general pero en los últimos años ha ganado particular atención por sus beneficios…
Los arándanos no solo han ganado espacio en la cocina sino también en el ámbito científico Reconocidos como un superalimento por su perfil nutricional…
Mantener una buena alimentación ha sido siempre fundamental para conservar la salud y prolongar la vida con calidad Recientemente estudios han reforzado la importancia…
El hallazgo se presentó durante las primeras horas de este lunes cuando su amigo llegó al domicilio y verificó el patio trasero Un hombre…
Los cereales son una opción popular para el desayuno debido a su practicidad y sabor Sin embargo no todos los cereales son beneficiosos especialmente…
La avena Avena sativa es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación Se consume en diversas…
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional Aquí te presentamos una lista de opciones saludables…
Los hábitos alimenticios actuales caracterizados por el consumo excesivo de alimentos procesados azúcares refinados y grasas poco saludables pueden tener efectos perjudiciales para…
Aquí te compartimos algunos consejos sencillos para cuidar tu piel y mejorar su textura La celulitis es algo completamente natural pero por alguna razón…
Adoptar una dieta balanceada y rica en alimentos es clave para disfrutar de una vida más longeva y saludable A medida que cumplimos años…
Antes de realizar cambios importantes en tu dieta o hábitos de salud es recomendable consultar con un médico Para limpiar los riñones de manera…
El arándano es un verdadero superalimento que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud El arándano una pequeña fruta de color azul…
La salud intestinal es fundamental para el bienestar general y el colon juega un papel crucial en este proceso Desde la absorción de agua…
El plátano es una fruta altamente recomendable para quienes buscan controlar su presión arterial La hipertensión arterial es una condición de salud que afecta…
No olvides siempre consultar con un profesional de la salud para personalizar tus hábitos alimenticios A medida que envejecemos el metabolismo cambia y especialmente…
