Una sesión de 90 minutos plantando árboles reduce el estrés la ansiedad y mejora el estado de ánimo según estudio en Granada Una investigación…
La salud mental no depende únicamente de mantener pensamientos positivos o practicar la meditación también implica reconocer hábitos automáticos que de manera silenciosa aumentan…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
En los últimos años la ciencia ha logrado grandes avances en la creación de medicamentos destinados a tratar el sobrepeso y la obesidad Aunque…
Cada mañana representa una oportunidad para proveer al cuerpo y a la mente de lo que necesitan para rendir al máximo Expertos en nutrición…
El control de la glucosa en sangre es un aspecto fundamental que afecta a millones de personas y va más allá de un simple…
Un cambio de mentalidad podría ser clave para reducir el estrés provocado por epidemias incendios forestales terremotos conflictos políticos o situaciones traumáticas…
Despertarse en medio de la noche con la mente acelerada es más habitual de lo que parece Según expertos de UCLA y testimonios recopilados…
Decidir si preparar la avena con leche o con agua es una elección habitual para quienes desean cuidar su salud controlar su peso…
El IMSS exhorta a la población a reforzar la prevención vial ante el incremento de accidentes en motocicletas scooters eléctricos y otros vehículos…
Casi la mitad de los adultos en EE UU deberían recibir un tratamiento más temprano para la hipertensión que incluya cambios en el estilo…
Con el objetivo de promover el bienestar animal y el control responsable de la población de mascotas se está llevando a cabo una campaña…
Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
El tomate es una de las hortalizas más habituales en la dieta diaria apreciado no solo por su sabor y versatilidad en la cocina…
Hoy en día el teléfono móvil tiene un papel fundamental en la vida diaria Aunque la conexión constante brinda comodidad acceso rápido…
Aspectos frecuentemente pasados por alto en el dormitorio pueden afectar de manera significativa la calidad del sueño Anne Marie Boyhan coach certificada en ciencias…
Caminar a paso acelerado entre 15 y 30 minutos diarios puede tener un impacto muy positivo en la salud cardiovascular y aumentar la longevidad…
Este 8 de agosto se conmemora el Día Internacional del Gato 2025 pero no es la única fecha descubre por qué los felinos tienen…
Tus ojos no están diseñados para pasar 10 horas frente a una pantalla Sabes qué le está haciendo esto a tu salud visual…
Una investigación reciente revela que mucho tiempo después de que las inundaciones desaparezcan su impacto en la salud de los adultos mayores sigue siendo…
