Al llegar a los 40 años se atraviesa una etapa de cambios importantes en la vida en la que el bienestar emocional puede verse…
Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
Notas que te quedas sin energía antes de que llegue el mediodía El cansancio persistente es una señal de alerta que conviene atender para…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
El burnout se ha posicionado como uno de los problemas de salud laboral más discretos pero también más frecuentes en México No se trata…
El estrés prolongado impacta negativamente el descanso la atención las defensas del organismo y el equilibrio emocional Expertos en psicología y bienestar señalan…
Un tropiezo no define el camino sino la forma en que decidimos levantarnos Mónica Garza Fermines refleja una vocación forjada con perseverancia y sentido…
La ansiedad es una reacción normal del organismo ante situaciones estresantes sin embargo cuando se vuelve constante e intensa puede interferir de manera importante…
La prediabetes es un estado en el que la glucosa en sangre se encuentra por encima de los valores normales pero aún no alcanza…
En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
Después de conceptos como renuncia silenciosa o despido silencioso surge un nuevo término en las conversaciones sobre productividad y bienestar laboral quiet cracking Esta…
Aries 21 mar 19 abr El 5 de diciembre despierta tu espíritu competitivo y en finanzas esto te empuja a tomar decisiones rápidas para…
La inquietud por los efectos que puede tener el consumo excesivo de videos cortos se ha vuelto tan común que incluso surgió el término…
La vitamina B 12 conocida comúnmente como la vitamina de la energía desempeña un papel esencial en el sistema nervioso en la producción…
La diabetes tanto en su forma tipo 1 como tipo 2 aumenta de manera importante el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares En quienes viven…
La llamada procrastinación por venganza del sueño se ha vuelto cada vez más frecuente entre personas con agendas llenas presión laboral o poca oportunidad…
Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre Si bien dormir…
En menos de dos semanas la respuesta de los contribuyentes ha superado las expectativas de la oficina de Derechos Vehiculares que ya registra miles…
Una inquietud que aparece incluso ante situaciones comunes que para la mayoría pasan sin importancia— puede ser la primera señal de un trastorno…
Despertar con niveles elevados de glucosa en sangre es más habitual de lo que se cree sobre todo en personas con resistencia…
